Skládaný vitamínový salat
Vrstvený salát necháme v míse proležet, můžeme jej Uležený vrstvený salát podáváme s čerstvým pečivem.
Domácí sýr se salátem
Velmi nám pomůže sada na sýr. Podáváme se salátem a pečivem.
Těstovinový salát s tuňákem
Nejprve si připravíme těstoviny podle návodu. Do scezených těstovin přidáme zbytek surovin a uchutíme
Rolky se špenátem a salámem
proužky a na každý proužek poklademe 1 lžíci špenátu, salám
Kari s květákem a batáty
Jakmile přivedeme k varu přidáme pokrájený květák a batáty na skus, přidáme hrášek a dochutíme sójovou a rybí omáčkou
Čočkový salát s treskou
Čočku si den předem namočíme do vody. Druhý den si uvaříme v nové vodě doměkka a necháme vychladnout.
Grilovaný lilkový salát
Předehřejte troubu na cca 200 °C. Lilek nakrájejte na kostky a promíchejte s olivovým olejem. Dochuťte
Salát s fíky a ořechy
Na pánvi s máslem si opečeme nakrájené jablka na plátky, přidáme k nim slaninu, ořechy a zalijeme sirupem
Těstovinový salát s ořechy
Nejprve si uvaříme těstoviny podle návodu na obalu v osolené vodě a scedíme. Poté je smícháme s orestovanými
Salát s řepou a ořechy
misky dáme balsamiko, med, olivový olej, sójovou omáčku Na opláchnutý salát položíme marinovanou řepu, kozí
Avokádový salát s rajčaty
Plátky chleba potřeme sýrem, poklademe salátem a posypeme
Toust s fazolovým salátem
fazole a špetku mleté papriky s pár kapkami sójové omáčky opečeme v toustovači a navrstvíme připravený fazolový salát
Zeleninový salát s vejci
Vejci vyndáme, oloupeme a vložíme do mísy k salátu. Vše zakápneme olivovým salátem a podáváme s celozrnným
Salát s tuňákem a olivami
Omytý salát necháme okapat a poté jej natrháme do misky Promíchaný salát servírujeme s celozrnným pečivem.
Rybí nugetky se salátem
V misce smícháme vejce, sójovou omáčku, mouku, cukr Na salát smícháme všechny suroviny a podáváme jej s
