Rybí špízy Cote d´Azur
Rybí filé z tresky nakrájíme na malé kousky. Naložíme je do oleje asi na 30 minut. Plátky slaniny rozpůlíme
Levná hrachová kaše s uzeným masem
Hrách namočíme do studené vody a v nové vodě druhý den uvaříme doměkka. Uvařený hrách prolisujeme nebo
Snídaňová kaše na nesčetné množství způsobů
Snídaňová kaše Není proto od věci si jimi jídla čas Zejména poté snídaňové kaše, které ořechy dokáží povýšit
Low - carb tvarohový koláč s ovocem
Pečte na 170 stupňů 30 minut, a poté na 150 stupňů
Low Carb bagel ze 3 ingrediencí
Váleček těsta naporcujte na šest částí, ze kterých Poté nechte vychladnou při pokojové teplotě.
Ovesná kaše s kokosovým mlékem a vejcem
Víno v kastrolu krátce povaříme a poté přidáme nakrájené Kaši rozdělíme do misek, přidáme volské oko, posypeme
Utopenci podle Penny
Ocet, vodu, cukr, sůl a celé koření povařte 2 minuty do sklenice a zalijte lákem.
Sekaná podle Penny
pánvi osmahneme nadrobno nakrájeno cibulku, kterou poté Podáváme s kaší nebo bramborem.
Pevné palačinky s ovocem
Mouku dáme do mísy, smícháme s cukrem, solí, mlékem Promícháme, přilijeme vodu a vypracujeme hladké pevné
Ječný kakaový koláč
Vejce rozšleháme s cukrem, olejem, kakaem, mlékem a Poté postupně přimícháme mouky.
Bábovka studentská pečeť
Do mísy dáme celá vejce, cukr, vanilkový cukr a vyšleháme Poté vmícháme mouku smíchanou s kypřícím práškem.
Pečená vepřová panenka plněná lososem a pórkem, šafránová omáčka
Panenku naplníme lososem a pórkem,opečeme na oleji do zlatova. Bešamel smícháme s šafránem a nasekanými
Nepečená kakaovo-kávová roláda s rumem plněná kokosovou nápní
Vsypeme do mísy a přidáme cukr, kakao, rum, kávu a
Pečené žampiony plněné quinoou a červenou čočkou s kokosovým mlékem
Římský kmín, nové koření a pepř rozdrťte v hmoždíři Poté je naplňte směsí a pečte dalších cca 7 minut.
Tvarohový nepečený dort (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Piškoty: Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, cukr a sůl Po vychladnutí nakrájíme upečené piškoty na 3-4 plátky
Dýně Hokkaido pečená s bramborem, okořeněná drcenou hlívou a bylinkami
Drcenou hlívu ústřičnou promícháme se solí, nadrceným tymiánem a drceným pepřem.
Pečená kachna plněná červeným zelím a jablky s bramborovým knedlíkem
Dále se věnujeme pouze kachně a ostatní jde zatím do bobkový list, kmín, celé nové koření a celý černý pepř
Pečená paprika plněná mletým masem, houbami a uzenou paprikou
Pokud nemáme dubáky, můžeme použít klidně i jiné houby do mísy, osolíme, okořeníme čerstvě mletým černým pepřem
Zapečené brambory se smetanou a feferonkami
Zapečené brambory podáváme s okurkou, červenou řepou
Jablka plněná krémovým sýrem
Jablky neloupeme, jen je důkladně omyjeme, rozpůlíme, lžičkou vykrojíme jádřince a jablko na řezné ploše
Zapečené těstoviny s rybím masem
Rybu zakapeme citrónem nebo octem a podusíme ve vlastní šťávě. Na tuku zpěníme cibuli, zasypeme moukou
Plněná rajčata s cibulí a olivami
Pak ji mírně podlijeme vodou a přiklopíme pokličkou olivami bez pecek a snítkami petržele.