Lehké brokolicové karbanátky
K brokolici přidáme jemně nasekanou šunku, cibuli, Lehké brokolicové karbanátky podáváme s brambory nebo
Salát z černé ředkve
Zelí a oloupanou cibulku jemně nakrájíme. Salát z černé ředkve podáváme s toastem celozrnného
Jemná avokádová pomazánka
Avokádovou kaši smícháme s jemně pokrájenou cibulkou Jemnou avokádovou pomazánku mažeme na rozpůlené bagetky
Lehký cheesecake do skleničky
Následně lehký cheesecake pečeme ve vodní lázni při Lehký cheesecake do skleničky podáváme jako jedinečnou
Lehký guláš Mexico
Na oleji lehce osmahneme nakrájenou cibuli. Lehký guláš Mexico podáváme samostatně nebo s chlebem
Zelné závitky na víně
Osm zelných listů povaříme v osolené vodě asi 3 minuty Vždy na dva zelné listy položíme nádivku, svineme,
Jemný makový chlebíček
cukr a nastrouhanou citronovou kůru našleháme do lehké Jemný makový chlebíček pečeme v předehřáté troubě na
Jemné mandlové těsto
Mouku nasypte na vál, uprostřed udělejte důlek a přidejte do něj ostatní suroviny. Rychle zpracujte
Jemný cheesecake se šlehačkou
Pomocí lžíce naneste na dno lehce vymazané a papírem Vlijte do korpusu a pečte 1 hodinu 10 minut, až náplň lehce
Treska v mléčném pórku
Zmrzlé filé jemně potřete rybí omáčkou. Opečenou rybu vložte do pórku a lehce ji do něj zatlačte
Letní dort s ovocem
Nejprve přes noc připravte krém. Nachystejte si misku, na kterou položte cedník, do něj vložte utěrku
Teplý zelný salát
Na pánvi rozehřejte olej a opékejte na něm asi 1–2 minuty cibuli a fenykl, pokud ho použijete, přidejte
Jemná bramborová polévka
Brambory oloupejte, nakrájejte je na menší kousky, nasypte do hrnce, zalijte 750 ml vroucí vody a osolte
Černý houbový kuba
nechte namočené přes noc ve vlažné vodě, v jiném hrnci namočte . Namočené kroupy slijte, propláchněte
Jemný mrkvový krém
Na rozpáleném oleji nechte zesklovatět cibuli. Přidejte na kostičky nakrájenou mrkev, bramboru a petržel