Kmínová polévka s bramborem a růžičkovou kapustou
Hotovou polévku dochutíme pepřem a doplníme jemně nakrájenou
Zdravá brokolicová polévka s chia semínky
Při podávání můžeme dát do středu polévky lžičku zakysané Můžeme pro větší zasyceni přidat plátek slunečnicového
Polévka z brokolice, baby karotky a hrášku
hladké mouky a uděláme zásmažku, kterou vlijeme do polévky
Pilaf s kuřecím masem uvařeným v polévce
Staci len kym zavonia, nerestujeme do zlata. Na oleji oprazime kuracie kusy z polievky, aby chytili
Smetanová kapustovo-zelná polévka s houbami
houby a do vody z hub rozmícháme mouku a nalijeme do polévky kdo rád, zalijeme smetanou, dovaříme a při vypnutí polévky
Krémová pórková polévka s tofu a sýrem
dozlatova opekla tofu na kousky a posypala jím horkou polévku
Rajčatová polévka s jáhlami a hlívou ústřičnou
Cibuli nakrájíme nadrobno, mrkev na malé kostičky. Poté přidáme mrkev a minutu restujeme.
Chlebové knedlíčky s medvědím česnekem - do polévky
, v ktorej sa varili knedlíčky je možné použiť na polievku
Zeleninová polévka s brokolicí a vaječnou jíškou
Polévka je docela hustá a s pečivem stačí i k lehčímu letnímu obědu nebo večeři.
Chlebová polévka s kořenovou zeleninou a vejci
Na rozehřátém tuku necháme zesklovatět cibuli, přidáme kořenovou zeleninu a restujeme, dokud nepustí
Čočková polévka nakyselo se zeleninou a hlívou
Čočku namočíme na hodinku do teplé vody. Mezitím nakrájíme všechnu zeleninu, včetně hlívy, na drobno
Brokolicová krémová polévka s kokosovým mlékem
Po dobu vaření polévky osmažíme na másle se lžičkou Na talíři přidáme do polévky libeček nebo petržel a
Krémová polévka z řapíkatého celeru a jablek
Uvařenou polévku rozmixujte, přidejte smetanu. také očistěte, odstraňte jádřince a nakrájejte na větší
Rychlá dýňová polévka s restovanými žampiony
Po změknutí dýně polévku rozmixujeme tyčovým mixérem žampiony, které lžící vkládáme doprostřed talíře s polévkou
Hustá polévka se zeleninou a bílými fazolkami
Do většího hrnce s vodou dáme vařit fazole, mrkev, Uděláme jíšku, vše vlijeme do polévky a promícháme.
Strouhání do polévky vyrobené v sekáčku (čopru)
Strouhání můžeme použít hned čerstvé do polévky, nebo
Krémová mrkvová polévka dobrá a jiná
Mrkev a brambory si nakrájíme na plátky, papriku a Do hrnce dáme olej, osmažíme cibuli, přidáme mrkev,
Jemná hořčičná polévka s celerem a smetanou
pak rozmícháme kysanou smetanu a přilijeme ji do polévky
Krémová batátová polévka s černou čočkou
kurkumu, chvilku restujeme a přidáme pokrájený batát s mrkví
Zapražená kapustová polévka na špeku s kroupama
Kapustu si nakrájíme na proužky, mrkev si nastrouháme , česnek si propasírujeme a vše dáme do polévky vařit
Květákovo-brokolicová polévka s quinoou - pro nejmenší
Podle potřeby můžeme přilít vodu, pokud chceme mít polévku
Studená polévka z pečených rajčat s lososem
Polévku osolte a opepřete dle chuti a nechte dokonale
Mrkvová polévka se zázvorem a zakysanou smetanou
Postup Mrkve nakrájíme na kostky a osmažíme na másle Uvaříme si zeleninový vývar z 1 kostky a zalejeme s ním mrkev