Zeleninová kuřecí polévka s těstovinami
Těstovinovou zavářku připravte dle návodu na obalu. Na másle orestujte jarní cibulku. Přidejte nadrobno
Mrkvová polévka s chilli a zázvorem
Mrkev očistěte a nakrájejte ji na větší kolečka. Přisypte kolečka mrkve, promíchejte a lehce je orestujte
Rajčatová polévka s písmenkovou zavářkou
V hrnci na oleji orestujte nasekanou šalotku s česnekem. Přidejte polovinu svazku bazalky, rajčata,
Polská velikonoční křenová polévka
Směs vlijeme do vývaru a provaříme, dokud nám polévka Na závěr do polévky přidáme rozkrojená vejce a kolečka
Gulášová polévka z hovězího masa
Na jedné lžíci sádla zpěníme cibuli pokrájenou na půlkolečka. Maso nakrájíme na kostky a orestujeme
Jáhlová polévka s podzimní zeleninou
Do polévky přidáme nakrájenou zeleninu nakrájenou na Polévku nakonec zjemníme lžící másla a dozdobíme bylinkami
Gulášová polévka s vepřovým masem
Polévku ochutíme solí a majoránkou. Polévku vaříme do zhoustnutí.
Smetanová žampionová polévka bez lepku
Polévku nyní vaříme 10 minut. Polévku zahříváme na velmi nízkém stupni a do polévky
Hustá zeleninová polévka s houbami
Zalijeme vývarem, přidáme pokrájené houby, brambory, mrkev Nakonec polévku dosolíme, přidáme kroupy a dozdobíme
Rychlá fazolová polévka bez masa
Mrkev oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Brambory dáme vařit do vroucí polévky.
Smetanová brokolicová polévka se sýrem
Do polévky vhodíme brokolici a vaříme ji do měkka asi Do polévky vhodíme sýr a necháme ho rozpustit.
Krémová polévka z máslové dýně
Očistíme si dvě střední mrkve, jednu dýni nakrájíme Polévku vaříme cca 15 minut, rozmixujeme jí a podáváme
Polévka z pečené máslové dýně
Ve větším hrnci spolu s dýní krátce na oleji osmahneme Polévku pak dobře rozmixujeme a podle potřeby dochutíme
Polévka Tom kha s kuřecím masem
Se zázvorem opatrně, aby polévka nebyla příliš palčivá Před podáváním polévku ozdobte lístky koriandru.
Phó – vietnamská zahřívací polévka
Napřed připravte vývar. Do hrnce dejte kosti, zalijte je studenou vodou a přiveďte k varu. Slijte, kosti
Zeleninová polévka s bio quinoou
Quinoa by měla být měkká, hrášek a mrkev tvrdší. Polévku osolíme, opepříme a můžeme podávat.
Raw studená polévka ,,gazpacho”
Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte je na hrubší hmotu. Nakonec dochuťte solí a pepřem.
