Super postava za pár týdnů? Žádný problém!
RYBA S CIBULÍ A RAJČATOVOU OMÁČKOU Poznejte 11 nejlepších SUŠENÉ DATLE Jsou nejlepším zdrojem vitaminu C. obsahují
Kuřecí tagliatelle s mrkví, olivami a citronovým máslem
Mrkev oloupejte a buď nastrouhejte nahrubo, nebo nakrájejte přidejte zbývající 1 lžíci olivového oleje a nakrájenou mrkev
Podzimní krém z mrkve a batátu s kokosovým mlékem
Batáty a mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky Batáty a mrkev zakápneme olivovým olejem, posypeme
Kostky z vepřové kýty s hráškem, mrkví a s mascarpone
na nudličky nakrájenou a ve slané vodě povařenou mrkev
Zapečená bramborová kaše s mrkví a mletým masem
Mrkev oloupeme, nastrouháme a dáme bokem. Pekáček naplníme masem, navrstvíme nastrouhanou mrkev
Smoothie s mrkví, jahodami, mangem a chia semínky
Mrkev oloupeme a přidáme k ovoci.
Pečená kuřecí stehna na cibulce s dušenou mrkví
Dušená mrkev: V hrnci nebo vyšší pánvi s pokličkou Přidáme nastrouhanou mrkev, promícháme a přikryjeme
Čokoládová poleva do cukroví II.
Čokoládu nalámeme na kousky, dáme do menšího kastrolku, přidáme tuk a vložíme do vodní lázně. Mícháme
Polévka z mraženého špenátu se zakysanou smetanou a vejcem
Následně polévku osolíme, opepříme a přilijeme smetanu Při servírování můžeme polévku dozdobit polovinou vařeného
Smetanová polévka z hlívy ústřičné a čerstvé zeleniny
Nakonec vyjmeme pyramidku s kořením, polévku odstavíme
Podzimní květáková polévka s bramborem a kořenovou zeleninou
Když je květák měkký, dochutíme polévku solí, pepřem
Zimní zelná polévka z kysaného zelí se zeleninou
Do polévky přidejte oloupanou kedlubnu nakrájenou na Vraťte ji do polévky, přidejte nakrájené maso a vše
Veganská čočková kari polévka s pečeným květákem
Naplňte polévku do talířů, kapeněte zbytek kokosového
Thajská krevetová polévka se zeleným kari a koriandrem
Na talíř naservírujeme nudle i krevety a přelijeme polévkou
Tradiční mexická tortillová polévka Sopa Azteca
tak, že na dno misky nasypeme nachos a zalijeme je polévkou
Polévky, které zasytí jako hlavní chod a nestojí skoro nic
složitých polévek nemáte čas? LETNÍ ZDRAVÁ RAJČATOVÁ POLÉVKAI Rajčata jsou zdrojem
Zimní polévka s fazolovými lusky a uzeným masem
Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Kořenovou zeleninu
Česneková polévka s vejcem, sýrem a chlebovými krutony
Do hrnce nalejeme vývar. Prohřejeme ho, přidáme drcený kmín a majoránku. Povaříme, nakonec přidáme rozkvedlaná
Vepřová polévka s čínskými nudličkami na thajský způsob
Ve větším hrnci rozpálíme arašídový olej.
Smetanová brokolicová polévka s bramborem, krutony a parmezánem
Polévku podáváme posypanou krutony a parmezánem.
Česneková polévka s chlebovými krutony, šunkou a sýrem
Do většího hrnce (asi 5 l) dáme křížové kosti, oloupanou zeleninu (mrkev, petržel, celer) a nakrojené rajče
Polévka z husích drůbků se zeleninou a bylinkové kapání
Polévka: Husí nebo kachní drůbky (může být i vepřová hlávkové zelí, nakrájíme nebo nastrouháme uvařenou mrkev
Gulášová polévka z polotovaru na český karbanátek s bramborami
Obsah sáčku vysypeme do mísy a zalijeme vlažnou vodou. Promícháme a necháme alespoň půl hodiny nabobtnat
Polévka drožďová se sójovým granulátem a ovesnými vločkami
Dle chuti polévku dokořeníme a podáváme s nasekanou