Zdravý lesní džem bez cukru
Omyjte 250 g jahod a pokrájejte je. Očištěných 188 g malin, 188 g ostružin, 215 g borůvek a 250
Zmrzlinový dezert s lesním ovocem
Z každého ovoce odeberte 125 g a vsypte do kastrůlku nebo ešusu spolu s cukrem a šťávou z citronu.
Jogurtové smoothie s lesním ovocem
Do mixéru nebo blenderu vsypte všechny suroviny kromě 2 lžiček jogurtu, máty a pár kousků ovoce, které
Kachní prsa s lesním ovocem
Kachní maso vyjměte z obalu, omáčku slijte do misky a nechte stranou. Prsa opékejte nejprve kůží dolů
Nadýchaná terina s lesním ovocem
Formu na terinu vyložte potravinářskou fólií tak, aby dostatek fólie spadal přes hrany. Mražené
Kostky z vepřové kýty s hráškem, mrkví a s mascarpone
na nudličky nakrájenou a ve slané vodě povařenou mrkev
Smoothie s mrkví, jahodami, mangem a chia semínky
Mrkev oloupeme a přidáme k ovoci.
Zapečená bramborová kaše s mrkví a mletým masem
Mrkev oloupeme, nastrouháme a dáme bokem. Pekáček naplníme masem, navrstvíme nastrouhanou mrkev
Pečená kuřecí stehna na cibulce s dušenou mrkví
Dušená mrkev: V hrnci nebo vyšší pánvi s pokličkou Přidáme nastrouhanou mrkev, promícháme a přikryjeme
Podzimní krém z mrkve a batátu s kokosovým mlékem
Batáty a mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky Batáty a mrkev zakápneme olivovým olejem, posypeme
Kuřecí tagliatelle s mrkví, olivami a citronovým máslem
Mrkev oloupejte a buď nastrouhejte nahrubo, nebo nakrájejte přidejte zbývající 1 lžíci olivového oleje a nakrájenou mrkev
Vepřový bůček s dýňovým pyré, mrkví a hráškem
Mrkev a hrášek: Mrkev opeč na másle + med + sůl + trochu Rozmísti mrkev, hrášek a plátky řepy. Přelij jus.
Super postava za pár týdnů? Žádný problém!
RYBA S CIBULÍ A RAJČATOVOU OMÁČKOU Poznejte 11 nejlepších SUŠENÉ DATLE Jsou nejlepším zdrojem vitaminu C. obsahují
Jemná husí paštika ve slanině s omáčkou z lesního ovoce
Podáváme s omáčkou z lesního ovoce a tu připravíme
Jahodové čatní s červenou řepou
V hrnci přivedem k varu půl litru vody a dáme do ní ocet, cukr, citrónovou šťávu, med, sůl a koření.
Dietní kuřecí plátky s bešamelem
Plátky prsou omyjeme, osušíme a nasucho opečeme na pánvi. Potom podlijeme trochou vody. Osolíme a pod
Indické hruškovo – jablečné čatní
Hotové čatní plníme za horka do čistých skleniček, Toto chuťově výrazné čatní je vynikající příloha k
5 nejlepších zahraničních receptů
ASIJSKÁ POLÉVKA PODLE PAULUSE 3.Středa: Hodně chilli do luxusní francouzské kuchyně, kde se považuje za největší
Levné škvarkové placky s mákem
Z mouky, škvarků, máku, prášku do pečiva a vlažného mléka vypracujeme těsto. Opatrně rozválíme a vykrajujeme
Levný rychlý jablečný koláč
Jablka nakrájíme na malé kousky, které přesuneme na plech. Vejce ušleháme s cukrem, moukou a práškem
Levný moučník rebarbora s drobenkou
Rebarboru nakrájíme na malé kousky. Dáme ji na pánev, přidáme cukr a zalijeme 2 lžícemi vody. Nakonec
Levný rychlý barevný nákyp
jsme rozmícháme 1 vejce a instantní, žampionovou polévku