Levné smaženky s ovocem a ořechy
Vlašské ořechy upečeme na plechu dozlatova. Mléko prošleháme se skořicí a vejci. Toasty na chvíli namočíme
Nejlepší ovesná kaše pro nejmenší
V rendlíku ohřejeme mléko, vsypeme vločky a nakrájené meruňky. Za stálého míchání vaříme asi 4 minuty
Levné jemné knedlíky s ovocem
Odleželé těsto rozválíme na plát a rozkrájíme na stejně velké čtverce, do každého zabalíme ovoce.
Nejlepší fitness ovesné sušenky
Vločky smícháme s rozinkami, posekanými ořechy a vejcem. Poté přidáme prášek do pečiva a rozpuštěný tuk
Letní brokolicový salát s ovocem a jogurtovým přelivem
Do salátu můžeme přidat podle chuti olivy, rozinky, Letní brokolicový salát s ovocem a jogurtovým přelivem
Letní pohankový salát
Podélně ji rozpůlíme, lžičkou odstraníme semínka a Našleháme olej s citronovou šťávou a nalijeme na salát
Letní rajčatový salát
Nachystáme si misku na salát. V misce smícháme olej, ocet, vodu a cukr a podle chuti
Letní melounový salát
Vodní meloun nakrájíme na kousky a vhodíme do misky Salát podle chuti osolíme, opepříme a pokapeme olivovým
Letní fresh salát
Je to jen malá inspirace, na místo kuřecího masa v letních salátech je uzené, nebo bylinkové tofu mnohem lepší
Letní melounový salát
Do větší mísy dáme nakrájený meloun na kostky, přidáme Salát si může každý doplnit podle svých chutí - fantazii
Lehký letní salát
Omyté a okrájené ovoce, které je třeba, pokrájíme, citronu, přidáme vanilkový cukr a pokud to není pro děti
Letní zeleninový salát
Zeleninu nakrájíme na malé kostičky a ve velké míse promícháme společně s olejem a kořením. Přidáme
Letní špagetový salát
orestované na ol.oleji, zaprášené paprikou, houby a ledový salát Okořeníme solí, pepřem a balsamico octem.
Pusíkův letní salát
Podle chuti okořeníme salát octem, olejem a solí. Nebo je smícháme se salátem. Autor:
Letní Kaiser salát
Salát a špenát dobře omyjte, osušte a natrhejte do Ochutnejte a dle potřeby dochuťte solí a citrónovou
Letní rýžový salát
Ryžu s kúskom celej škorice a soľou podusíme domäkka. Necháme vychladnúť a škorice vyberieme. Hrušku