Kuřecí vývar a omáčka velouté podle Zdeňka Pohlreicha
Do studené vody dáme kousky kuřete a necháme zavařit. Masem nešetříme, aby byl vývar dostatečně silný.Až
Pravý ruský boršč podle receptu Zdeňka Pohlreicha
Maso zalijte dostatečným množstvím studené vody (asi
Tradiční španělská paella s mořskými plody podle Pohlreicha
Přisypte rýži a zalijte drůbežím vývarem.
Rychlé těstoviny s tuňákem a rajčatovou omáčkou podle Pohlreicha
Ve vroucí osolené vodě uvařte těstoviny podle návodu Tuňáka slijte a nechte okapat.
Letní rukolový salát se špenátovými listy a medovou zálivkou
zálivku prošleháme všechny suroviny v misce vidličkou, nalijeme do salátu a opět promícháme.
Letní těstovinový salát s fuetem, artyčoky a sušenými rajčaty
kolečka, rozpůlíme olivy a artyčoky a nasekáme na větší
Nejlepší fitness ovesné sušenky
Vločky smícháme s rozinkami, posekanými ořechy a vejcem. Poté přidáme prášek do pečiva a rozpuštěný tuk
Nejlepší ovesná kaše pro nejmenší
V rendlíku ohřejeme mléko, vsypeme vločky a nakrájené meruňky. Za stálého míchání vaříme asi 4 minuty
Levné smaženky s ovocem a ořechy
Vlašské ořechy upečeme na plechu dozlatova. Mléko prošleháme se skořicí a vejci. Toasty na chvíli namočíme
Levné jemné knedlíky s ovocem
Odleželé těsto rozválíme na plát a rozkrájíme na stejně velké čtverce, do každého zabalíme ovoce.
Levný dort s ovocem a čokoládou
prokrojíme, tence potřeme džemem, spojíme krém s ovocem , po částech přidáváme máslo a vanilkový cukr, do větší
Letní salátek s rajčátkem a medovou zálivkou
salát dle chuti. Poté vlijeme do salátu a necháme uležet.
Zeleninový salát s ovocem a kuřecím masem
Salát natrháme a dáme do mísy. Přidáme ovoce a promícháme.
Piškotový salám se sušeným ovocem
Piškoty nakrájíme na čtvrtky sušené ovoce na menší Přidáme nakrájené piškoty s ovocem a vše promícháme
Letní brokolicový salát s ovocem a jogurtovým přelivem
Do salátu můžeme přidat podle chuti olivy, rozinky, Letní brokolicový salát s ovocem a jogurtovým přelivem
Letní pohankový salát
Podélně ji rozpůlíme, lžičkou odstraníme semínka a Našleháme olej s citronovou šťávou a nalijeme na salát
Letní rajčatový salát
Nachystáme si misku na salát. V misce smícháme olej, ocet, vodu a cukr a podle chuti
Letní melounový salát
Vodní meloun nakrájíme na kousky a vhodíme do misky Salát podle chuti osolíme, opepříme a pokapeme olivovým
Letní fresh salát
Je to jen malá inspirace, na místo kuřecího masa v letních salátech je uzené, nebo bylinkové tofu mnohem lepší
Letní melounový salát
Do větší mísy dáme nakrájený meloun na kostky, přidáme Salát si může každý doplnit podle svých chutí - fantazii