Dietní zeleninová polévka po Irsku a Foccica
Než se udusí zelenina, dáme vařit oloupané brambory Čím déle, tím lépe.
Pollo dei mattonaia (Kuře po cihlářsku)
, z keramické hlíny vyválíme 2 velké pláty, jeden dáme rozřízneme napůl, košťál odstraníme a nakrájíme ji na větší
Jehněčí kýta s bramborami a feta sýrem
Kýtu převažte nití, aby dobře držela tvar. dalších 30 minut, potom ho vyndejte, maso obložte feta
Dietní nákyp s mrkví a kuřecím masem
Do kastrolu dáme kousek másla, citronovou šťávu, cukr Prsa dáme na pánev restovat.
Dietní pikantní tvarohová pomazánka s bylinkami
Do mísy vyklopíme měkký tvaroh (0,5 % tuku) a vidličkou jej ušleháme. Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek
Vegetariánský špíz s feta sýrem a rajčátky
Vše dobře promíchejte. Do marinády dejte na kostičky nakrájený feta sýr, celá
Dietní krůtí přírodní plátky s krustou
Vše dáme zapéct do předehřáté trouby. míru zapečení podle chuti, takže nelze určit přesnou dobu
Těstoviny s listovou kapustou a sýrem feta
Přidejte těstoviny, zbylou vodu a olej a dobře promíchejte Servírujte posypané rozdrobeným sýrem feta a citronovou
Feta s restovanými fíky, tymiánem a medem
Fetu rozlomte na 2–4 kousky, rozdělte na talíře a přidejte Nechte pět minut stát a podávejte teplé.
Grilovaná cuketa s mátou a sýrem feta
Každý plátek cukety osolte větší špetkou soli, vložte Naaranžujte je na talíř, posypte rozdrobeným sýrem feta
Vegetariánský kebab s feta sýrem a rajčátky
Vše dobře promíchejte. Do marinády dejte na kostičky nakrájený feta sýr, celá
Pomazánka ze sýra feta a pečených cibulek
Dejte péct do trouby předehřáté na 200 °C asi na 20 Poté nechte vychladnout.Do mixéru dejte fetu, ricottu
Dietní kuřecí zeleninové rizoto nebo bulguroto
Na přípravu rizota dáme vařit 250 g rýže podle návodu Dietní kuřecí zeleninové rizoto nebo bulguroto podáváme
Zapečené dietní těstoviny alá Itálie
Do pekáčku dáme omytá rajčata nakrájená na kostičky Pekáčem se zeleninou dáme péci do vyhřáté trouby a
Salát z pečených paprik se sýrem feta
Papriky omyjeme, osušíme, potřeme olivovým olejem, dáme Salát z pečených paprik se sýrem feta podáváme s čerstvou
Pikantní masové koule se sýrem feta
Oloupaný česnek prolisujeme a sýr feta nakrájíme na Pikantní masové koule plněné sýrem feta podáváme jako
Český utopenec podle dědy z Rybné
Spolu s buřty vše nakrájíme na kolečka. Jsou dobří po oslavách na spravení chuti.
Pečená rajčata s cuketou a sýrem feta
Na zeleninu dáme celé snítky tymiánu a celé stroužky Plech se zeleninou, bylinkami a sýrem feta vložíme
Salát s quinoou a opečeným sýrem feta
Potom ji odstavte, přikryjte a nechte ještě 5 minut dojít Sýr dejte na plech vyložený pečicím papírem, posypte