Zeleninová polévka s luštěninou a ovesnými vločkami
Následně přisypeme ovesné vločky, krátce opět osmahneme Zeleninová polévka s luštěninou a ovesnými vločkami
Babiččina drožďová polévka s ovesnými vločkami
Přidáme propláchnuté ovesné vločky, zaprášíme mletou Drožďovou polévku s ovesnými vločkami povaříme asi
Ovocná smetana s karamelizovanými křupavými vločkami
Přidejte ovesné vločky a zázvor, promíchejte a nechte vločky zkaramelizovat.
Polévka z ovesných vloček a kořenové zeleniny
Vločky osmahneme na trošce másla. Polévku z ovesných vloček a kořenové zeleniny ochutíme
Sušenky s ovesnými vločkami a kokosem, bez mléka
nádobce tyčovým mixérem rozmixujeme vodou zalité ovesné vločky Přidáme vejce, rum, sůl, rozmixované vločky s kokosem
Mrkvovo-jablečná buchta s ovesnými vločkami
Větší mrkve a jablka oloupeme a nastrouháme nahrubo , nastrouhané mrkve, jablka, nápoj Alpro Original,
Hruškové smoothies vločkami, zázvorem a skořicí
Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte dohladka. Ihned podávejte
Letní pórková polévka s ovesnými vločkami
Poté vsypte ovesné vločky a ještě 10 minut povařte. posypané lístky petržele a nasucho opraženými ovesnými vločkami
Fitness svačina: Sušenky z ovesných vloček
Přisypte vločky s moukou, solí, ořechy, kořením a brusinkami
Ananasovo-jogurtové smoothie s ovesnými vločkami
Všechny suroviny rozmixujte najemno. Hned podávejte.
Zapečené ovoce s drobenkou s ovesnými vločkami
Menší pekáček vymažte máslem, dovnitř dejte hrušky, jablka Mezitím udělejte z mouky, vloček, cukru, skořice a
Banánový chléb s mrkví a ovesnými vločkami
Jablko omyjte a nastrouhejte nahrubo. Dále vmíchejte i mouku, ovesné vločky, prášek do pečiva
Ostružinový krém s ovesnými vločkami a skyrem
rozmixovaných ostružin promíchejte se skyrem a ovesnými vločkami
Ořechový jablkoň
Vejce ušleháme s cukry, vmícháme ostatní suroviny, těsto vylijeme na plech a upečeme. Před podáváním
Jablkový závin se zmrzlinou podle tety
Těsto posypeme strouhankou, dáme na něj nakrájená jablka
Vepřové kotlety s celerovo-jablkovou omáčkou
pánvi si podusíme kostičky celeru, přidáme plátky jablek
Dietní jablkový závin z tvarohového těsta
Poté vyválíme placku, kterou rozdělíme na 4 pruhy. Střed posypeme strouhankou, strouhanými jablky, skořicí