Zařaďte do svého jídelníčku více mořských plodů!
Jsou bohaté na vitamíny A, C a E, stejně jako na zinek plodů moře Nebojte se zařadit mořské potraviny i do svého
Kuřecí nudličky s provensálským kořením, rajčaty a kuskusem
Kuřecí prsa nakrájíme ne hrubší nudličky, osolíme,
Grilované mango přelité malinami
Manga omyjte a nakrájejte na plátky. Dejte manga na talíře nebo do misek.
Salát s grilovaným mangem a mozzarellou
Mango oloupeme, nakrájíme na plátky a položíme je přidáme natrhanou mozzarellu a nakrájené grilované mango
Thajský salát z manga a mrkve
Mango i mrkev omyjeme, osušíme, oškrábeme škrabkou Sladkost dodá zralé mango i mrkev, ale dle potřeby
Mangová pěna (mango mousse)
Oloupeme mango a spolu s cukrem je rozmixujeme. Šlehačku lehce vmícháme do rozmixovaného manga.
Tatarák z manga, ananasu a kokosu
Oloupejte mango a nakrájejte ho rovněž na kostičky. Promíchejte kostky manga a ananasu a navršte je na
Salát s grilovaným mangem a mozzarellou
Mango oloupeme, nakrájíme na plátky a položíme je přidáme natrhanou mozzarellu a nakrájené grilované mango
Salát z manga a červených paprik
Oloupejte manga a nakrájejte je na plátky. Přidejte mango, papriku a cibulku.
Soba nudle s lilkem a mangem
Nejprve si připravte dresing. V malém rendlíku ohřívejte necelou minutu ocet, cukr a špetku soli. Až
Mango s jogurtem a chilli polevou
Mango dejte do misky a polejte ho máslem. V misce smíchejte moučkový cukr a chilli koření.
Krémové avokádové smoothie s mangem
Všechny suroviny rozmixujte na hladký krém a ihned konzumujte.