Jarní netradiční kedlubnová polévka
Přidáme vývar a vaříme, dokud kedlubny nebudou měkké Poté přilijeme mléko, přivedeme opět k varu a vmícháme
Těstoviny s jarní zeleninou a lososem
Jarní zeleninu nakrájenou na malé kostičky spaříme
Guacamole s čerstvým kozím sýrem
Česnek utřeme. Z limetky vymačkáme šťávu. Přidáme kozí sýr, cibulku, česnek a šťávu z limetky
Závin se špenátem a kozím sýrem
rozetřeme směs se špenátu podušeného na másle spolu s česnekem
Červené fazole s jarní cibulkou
Na pánvi orestujeme nasekaný česnek a cibuli. Podáváme s uvařenou rýží, posypané kousky jarní cibulky
Kapr s kmínem a citronovou omáčkou
rozpálíme olej a opečeme osolené, opepřené kousky kapra Zalijeme vínem, přidáme kůru a šťávu z citronu a prohřejeme
Jarní smoothie ze smetánky a kopřivy
Listy bylinek důkladně vypereme ve studené vodě a pak je necháme okapat. Listy dáme do smoothiemakeru
Rychlý jarní salát se špenátem
Vidličkou rozmícháme olej s medem a hořčicí. Dochutíme solí a pepřem. Salátové listy, rukolu, špenát
Jarní tvarohový dort s ořechy
Máslo propracujeme se skořicí, kakaem, cukrem, solí a moukou na pevné těsto. Zabalíme ho do fólie a necháme
Jarní salát s vejci a ořechy
Nejprve si uvaříme vajíčka natvrdo, necháme vychladnout a oloupeme je. Omytý salát natrháme na drobno
Levné rizoto z krabích tyčinek
Krabí tyčinky si spaříme horkou vodou a vidličkou rozmačkáme Na oleji osmažíme nakrájenou cibulku, přidáme krabí
Frittata se špenátem a kozím sýrem
Nahoru naskládáme půlky rajčat a posypeme kozím sýrem
Jarní nádivka z rohlíků s kopřivami
odpočinout , osolíme, opepříme, přidáme nasekané bylinky a česnek
Jarní závitky se skleněnými nudlemi
Nudle dáme do mísy, zalijeme horkou vodou a necháme asi 10 minut odstát. V druhé míse spaříme krevety
Tuňáková pomazánka s jarní cibulkou
V misce smícháme tvaroh s majolkou. Poté přidáme nasekanou cibulku, sušená rajčata a ostatní suroviny
Plněné okurky krabí pomazánkou
Krabí tyčinky rozmixujeme s ostatními surovinami. , opepříme, zakápneme citronovou šťávou a přidáme česnek
Zapečená jarní zelenina s dipem
Všechnu zeleninu omyjeme, nakrájíme na stejně velké kousky a s nasekanou petrželkou promícháme ve větší
Tvarohový dort s plátky kiwi
smícháme s moučkovým cukrem, máslem, vejci a citronovou kůrou Ozdobíme plátky kiwi, malinami a zalijeme dortovým
Polévka z jarních cibulek a chleba
Na másle orestujeme bílou i zelenou část cibulek a česnek Polévku osolíme a vaříme asi 10 minut.
Jarní kopřivová polévka se smetanou
Vaříme 10 minut, poté přilijeme smetanu s rozšlehaným
