vyložený pečícím papírem (vyšlo mi jich jako na potvoru 7) , které se v troubě pekly na 200°C 50 minut (btw. záleží
, pokrájenou zeleninu a zalijeme pivem. Vaříme na HIGH cca 4 hodiny.
hrnce kuřecí skelety, cibuli, zelenou petrželku, asi 5 Obereme maso, nakrájíme zeleninu na malé kostky, nakrájíme
Zeleninu omyjeme, u lilku a cuket odstraníme jen stopku Z upečené a prochladlé zeleniny odstraníme česnek,
J akmile je zelenina opečena tak, že je akorát na skus – tedy ani tvrdá a ani rozvařená přidáme cca 1,5 dl
V době, kdy se zelenina dusí, rozpálíme olivový olej Maso servírujeme pokladené na smetanové zelenince.
Všechny suroviny dáme do hrnce, přivedeme k varu a asi 5 ) a prochladlým nálevem zalijeme zeleninu ve sklenicích
Mrkvu, cibuľu, cuketu a lusky dáme do PH, zasypeme Pomalíme cca 4 - 5 hod. - stupeň HIGH.
Pokud máte radši křupavější zeleninu, dejte ji až 5
cca 50 minut doměkka. Přidáme k zelenině a vše zlehka promícháme.
do remosky o průměru cca 25 cm a mírně osolíme. Já pekl cca 90 minut a šťáva ze zeleniny se ke konci
přidáme k masu a vložíme do trouby vyhřáté na 150°C. Pečeme zvolna 4 hodiny, v případě potřeby podléváme
Zeleninu pečeme v troubě odkrytou při 180 ºC asi 20 minut, aby zelenina změkla.
Pečeme, než je zelenina i maso měkké, podle potřeby je kuře měkké, odkryjeme a necháme v troubě na cca 15
Hotový kuskus dáme do mísy, přidáme zeleninu, tuňáka
a necháme asi tak 10 -15 minut nabobtnat. °C nebo dokonce nedosáhla bodu varu.
5 minut (záleží jak je vysoké). másle s kapkou oleje restujeme osolenou a opepřenou zeleninu
rozdrtíme půl čajové lžičky fenyklu, lžičku kmínu, 4- 5 hřebíčků a 4 kuličky nového koření.
Následně přidáme směs mražené zeleniny, zalijeme kokosovým mlékem a 150 ml vody, přiklopíme a cca 10 minut podusíme
Ve velké pánvi rozehřejeme trochu oleje a asi 2 minuty
Těstoviny uvaříme. Zatím, co se budou těstoviny vařit, kuřecí prsa nakrájíme na kostičky a orestujeme
porce a podáváme s bramborami a obložené naloženou zeleninou Tu si můžeme opéct na másle nebo si z ní udělat salát
tenčí plátky nakrájené papriky a pod pokličkou ještě 2- 3 minuty dusíme.