Šťavnaté vepřové kostky s dušenou zeleninou
Vše podlijeme vodou a dusíme pod pokličkou 60 minut brambor a vše společně dusíme ještě 30 minut.
Pikantní vepřové kostky s dušenou zeleninou
Hrnec zakryjeme poklicí a dusíme do měkka, přibližně 60 Jakmile je maso i zelenina dostatečně měkká, jídlo
Pestrá podzimní polévka plná zeleniny
Zeleninu restujeme asi 5 minut, do zeleninového základu Vaříme asi 15 až 20 minut, dokud není všechna zelenina
Vegetariánský burger z tempehu se zeleninou a houbami
Vložte tácek na gril a grilujte přibližně 15 minut. bulky namažte salsu, přidejte ogrilovaný tempeh, zeleninu
Losos s koprovým přelivem a restovanou zeleninou
Zelenina: Veškerou zeleninu nakrájíme a na jarní cibulce až 8 minut.
Krůtí soté s podzimní zeleninou - pro nejmenší
V kastrůlku rozehřejeme ghí a orestujeme na něm cibuli
Chuťovky z kvalitní klobásy s grilovanou zeleninou
Klobásu nakrájejte na kolečka a ogrilujte na pánvi s olivovým olejem. Cuketu a papriku nakrájejte na
Kuře se zeleninou á la čína
Na oleji osmahneme kuřecí maso nakrájené na kostičky, osolíme a ochutíme sójovou omáčkou a kořením Přidáme
Teplý salát s kroupami, tempehem a zeleninou
Troubu předehřejeme na 180°C. Dýni nakrájíme na kostky cca 2 cm velké, tempeh nakrájíme
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbový kuskus
bramborový škrob s vodou a vmícháme do směsi masa a zeleniny
Špagety s krémovou omáčkou z pečené zeleniny
Nakrájenou zeleninu smícháme s trochou oleje, dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme zhruba 20
Porto krkovička se salátem z grilované zeleniny
Na rozpáleném grilu grilujeme 6–8 minut. Přidáme grilovanou zeleninu a promícháme.
Steak s jarní zeleninou z jedné pánve
Z každé strany ho opékáme 5–6 minut, obracíme každé Steak nakrájíme a položíme ho na zeleninu v pánvi a
Bulgurový salát s kuřecím masem a zeleninou
orestujeme osolená a opepřená kuřecí prsa, poté k nim
Vydatná čočková polévka se zeleninou na kari
solí a pepřem a vaříme, dokud čočka nezměkne (asi 30
Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem
Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, pokapeme olivovým olejem, solí a pečeme v troubě cca 20
Smažené nudle s kuřecím masem a zeleninou
Přidáme maso, veškerou zeleninu (pokrájenou, nastrouhanou Mezitím scedíme nudle a vložíme je do pánve Wok, v níž
Asijské nudle s krůtím masem a se zeleninou
Krůtí prsa nakrájíme na menší kousky a smícháme rozkvedlanými vejci, sójovou a worcesterskou omáčkou
Kuřecí stehno na víně s houbami a zeleninou
Zeleninu osmažíme na oleji a přidáme stehna. a pečeme na 180°C.
Teplý salát se sezónní zeleninou a sýrem
Očistíme zbylou zeleninu, nakrájíme cibuli na měsíčky –25 minut.
Kuskus s kuřecími kousky zeleninou a sýrem
Podlijte vývarem a poduste do měkka, asi 10 minut. Poté vmíchejte hrášek a ještě 5 minut duste.
Bulgurový salát s tofu a zeleninou ve sklenici
Bulgur si připravíme dle návodu, stačí ho chvíli povařit ve vodě. Na oleji orestujeme kostičky tofu,
Pečené maso na rozmarýnu s bramborami a zeleninou
Maso a zeleninu ještě dosolíme, posypeme rozmarýnem Pečeme při 180 °C 90 minut.