Krkovička se zeleninou a chlebem
Do marinády naložte maso a dejte na 30–40 minut do Pak ho opečte v pánvi, podávejte s grilovanou zeleninou
Čočkové kari se zeleninou
Přidáme čočku, mraženou zeleninu, vývar a přivedeme Dusíme asi 25 minut do změknutí.
Pohanka s pečenou zeleninou
Zeleninu dáme do zapékací misky, osolíme a opepříme Poté smícháme s upečenou zeleninou a podáváme.
Krůtí pánev ze zeleninou
Osolíme, opepříme a přidáme zeleninu. Vmícháme sýr, hořčici a necháme pomalu probublávat asi 15
Falafel s hummusem a zeleninou
Cizrnu rozmixujte se všemi surovinami na hummus najemno (pár kuliček cizrny nechte na ozdobení). Hummus
Dušená zelenina ratatouille
Rajčata umyjeme a na špičce jim lehce nakrojíme slupku Přidáme tymián, rajčata, papriky a dusíme asi 5 minut
Zelenina na anglický způsob
Pokud používáte čerstvé fazolky, odřízněte jim špičky Osolte ji 3 lžičkami soli.
Svítky s grilovanou zeleninou
Pečeme v rozehřáté troubě na 200 °C asi 10 až 15 minut Mortadellu, mozzarellu a grilovanou zeleninou nakrájíme
Domácí pizza se zeleninou
Druhý den vyválíme 4 bochánky, které necháme znovu Pečeme v troubě rozpálené na maximální teplotu asi 10
Mražení ovoce a zeleniny
Tím omezíme jak ztrátu vitamínu C, tak vývoj bakterií Doba vaření mražené zeleniny nebo ovoce je o 1/3 kratší
Krůtí stehna se zeleninou
Zeleninu přidáme k masu spolu s utřeným česnekem a Uvařenou zeleninu necháme okapat na sítku a pak ji
Bageta se zeleninou z grilu
Čerstvou zeleninu očistíme, omyjeme, pokrájíme na plátky polovinu bagetky poklademe ve vrstvách ugrilovanou zeleninu
Pikantní losos na zelenině
Osmahnutou zeleninu přidáme do hrnce s mrkví. Servírování Dušenou zeleninu dáme na talíř, položíme
Uchovávání ovoce a zeleniny
Jak správně uchovávat ovoce a zeleninu? by měly být dodržovány: - Pokud uchováváme ovoce a zeleninu
Klobása na zelenine
Opražíme asi 3 minúty, pridáme na kocky narezané paradajky , pretlak a soľ a za občasného premiešania dusíme 10
Zhubněte s Cambridge Weight Plan: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
Celých 65-80 % hmotnosti syrové rýže představují sacharidy dusíme doměkka přibližně 7 minut.
Odlehčený jídelníček podle CWP: Shirataki rýže s krůtími prsy a zeleninou
Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně dusíme doměkka přibližně 7 minut.
Luštěninové karbanátky s jarní remuládou a bramborovou kaší
Tvoříme karbanátky, které obalíme a smažíme.
Masový karbanátek s pošírovaným vejcem na šťouchaných bramborách
Necháme ho zatáhnout a vaříme zhruba 3 minuty. karbanátek a navrch pošírované vejce.
Krůtí karbanátky se sýrem, šunkou a sušenými rajčaty
Mleté maso promícháme s vajíčkem, kostičkami sýru, šunky, jemně pokrájenými rajčaty a cibulkou i s natí