Podzimní prohřátí organismu pomocí chilli papriček
přes 1.000.000 SHU už jsou pro zdraví rizikové a mohou
Piškotové řezy s mascarpone krémem a ovocným želé
Rozetřeme ho na piškot, poklademe ovocem a zalijeme
Svěží cheesecake s citronovou polevou a čerstvým ovocem
Sušenky rozemeleme v mixéru na prášek a promícháme s rozpuštěným máslem a citronovou kůrou. Namačkáme
Jarní hubnutí, detox a očista pomocí smoothie
odšťavňovač: Pokud preferujete šťávu z odšťavňovaného ovoce Při výběru je tedy lepší minimalizovat počet ovoce.
Náprstkové koláčky s ovocnou marmeládou máčené v čokoládě
Spodky koláčků omočíme v rozehřáté čokoládové polevě , necháme zatuhnout a nakonec naplníme ovocnou marmeládou
Podzimní sladký chlebíček se sušený ovocem a ořechy
tekuté směsi přidejte postupně prosetou mouku, ořechy, ovoce
Smoothie vám pomohou zhubnout. Ale musíte si dobře vybrat!
odšťavňovač: Pokud preferujete šťávu z odšťavňovaného ovoce Při výběru je tedy lepší minimalizovat počet ovoce.
Lívance z podmáslí s jogurtovým krémem a flambovaným ovocem
Dejte ho na chvili odpočinout, aby mohla soda začít Flambované ovoce: Ovoce nakrájejte na středně velké
Mini kešu dort s mátou a lesním ovocem
ztuhlé, vyklopíme je z formiček a ozdobíme lesním ovocem
Levné smažené tvarohové nočky s ovocnou omáčkou
Horké nočky posypeme vanilkovým cukrem a ovocnou omáčkou z oblíbeného ovoce - tu připravíme rozvařením a doslazením
Knedlíky z ovesných vloček s tvarohem a horkým ovocem
Zbytek ovoce si povaříme v kastrolku s opět pár kapkami Podáváme posypané tvarohem a polité horkým ovocem.
Raw ovocné knedlíky s mákem a vanilkovým přelivem
Ozdobit můžeme plátky jahod nebo čerstvě umletým mákem
Kandované nebo sušené ovoce v čokoládě
ledem, na který umístíte nádobu se směsí hodit se může Pokud přidáváte jen sušené mléko, tak můžete dát asi
Musli koláč ,,Lesní ovoce
TĚSTO: vejce ušlehat s cukrem do pěny, přidat med, můsli a vločky namočené v mléce, obě mouky, (+ mléko
Směs ovoce grilovaná v papilotě
Ovoce omyjte a nakrájejte na menší kousky, hroznové Pudingem zalijte ogrilované ovoce.
British crumble z lesního ovoce
Ovoce promíchejte s polovinou cukru a nasypte do zapékací rozemněte prsty na drobenku a nasypte na oslazené ovoce
Zamilovaný koláč ze zakázaného ovoce
Ve velké míse vyšleháme celé vejce s cukrem. Přidáme olej, dvě nahrubo nastrouhaná jablka, skořici a
Nanuky z müsli a lesního ovoce
Nakrájejte ovoce na menší kousky. Do nanukových forem vrstvěte jogurt, müsli a ovoce.
Drobné ovoce ve vlastní šťávě
Umyté a odstopkované ovocie skladáme do fľaštičiek , 1 lyžica cukru, ovocie, 1 lyžica cukru, ovocie, 1
