Rybí filé s hořčičnou omáčkou
Rybí filé omyjeme, osušíme papírovou utěrkou, osolíme Pokud by strouhanka příliš rychle hnědla, rybí filé
Topinky s rybím filé a ananasem
osolíme a opepříme a na jiné pánvičce rychle opečeme rybí filé, chléb a kolečka ananasu.
Rybí filé s jablky a rajčaty
Rybí filé nakrájíme na 4 porce, na jednotlivé dostatečně dáme kroužky cibule a porce osoleného a opepřeného filé
Rybí filé zapečené se sýrem
Rybí filé osolíme a opečeme ho po obou stranách na Filé podáváme s bramborami a se zeleninou.
Salát z rybího filé se zeleninou
Rybí filé uvaříme v malém množství osolené vody s trochou Asi po deseti minutách vaření filé vyjmeme a necháme
Rybí filé s nivou a bylinkami
Filé osolíme a na pánvi zprudka opečeme na oleji. Upečenou rybu posypeme nakrájenými bylinkami (můžeme
Smažené kuličky z rybího filé
Filé nakrájíme na malé kousky, dáme je do mísy a rozmačkáme Smícháme s rybí pastou (nejlepší je thajská, je k dostání
Rybí filé s grilovanými rajčaty
Filety nasolíme, opepříme a pokapeme šťávou. potřený olej a grilujeme nejdříve rajčata a poté až rybu
Fitness kuskus s rybím filé
Rybí filé osušíme papírovou utěrkou, osolíme a opepříme V pánvi rozehřejeme máslo a rybí filé opečeme z každé
Rybí filé v listovém těstě
Filé osolíme a opepříme. Z těsta vyválíme plát, doprostřed poklademe filé, zeleninu
Rybí filé s mrkví, hráškem a dýní
Do pekáčku dáme filé, které jsme osolili, opepřili, posypali kořením na ryby.
Dušený hrášek-příloha k masu
Poté přidáme hrášek a podlijeme vodou nebo vývarem. Hotové dle chuti osolíme a opepříme.
Rybí rolka s mrkví a porkem
Filety podélně rozřízneme, aby nám vznikla kapsa. Plátky naplníme nakrájeným pórkem a mrkví.
Dušená mrkev s vepřovým masem
přidáme na tenké lístky nebo nudličky nakrájenou mrkev Když jsou maso i mrkev měkké, zahustíme šťávu troškou
Vepřové plecko dušené v mrkvi
Přidáme drcený kmín a dusíme asi dvacet minut. Mezitím očistíme mrkev, nakrájíme ji na kolečka, přidáme
Dušené telecí maso s mrkví
Během dušení podléváme zeleninovým vývarem tak, aby zahustíme solamylem rozmíchaným s vodou, přidáme hrášek