Dušená rýže s hráškem
, zalijeme vroucím zeleninovým vývarem (1 díl rýže Pak promícháme dušenou rýži s dušeným hráškem a podáváme
Maso na smetaně dušené s hráškem a mrkví
a hrášek. Krátce podusíme, než mrkev změkne, zalijeme smetanou
Dušené rybí filé s mrkví a hráškem
Rybí filé osolíme a posypeme kořením. Vložíme filé a opečeme z každé strany.
Hovězí s mrkví a hráškem
nakrájejte na kostky, cibuli nasekejte najemno a mrkev Když je maso měkké, vsypte do hrnce scezený hrášek
Treska s mrkví a hráškem
Na rozpuštěné másle orestujeme nakrájenou cibuli, mrkev Nakonec přidáme hrášek a rybí maso.
Mrkev, hrášek a brambory
Hrášek a mrkev přelijeme vroucí vodou a vaříme asi
Krémové rizoto s hráškem, brokolicí a opečeným rybím filé
Rybí filé osušíme, osolíme i opepříme a opečeme na Krémové rizoto podáváme s rybím filé a dušenou zeleninou
Mrkvové rybí filé
Mrkev a dýni nakrájíme na kousky a uvaříme v osolené Přidáme filé a zbytek mrkvové směsi.
Rybí filé pro batolata
Rybí filé opečeme z obou stran na pánvi s kapičkou Podáváme s rybou.
Rybí filé s jogurtem
Filé nakrájíme na kusy, osolíme, opečeme na oleji. , pepř, bobkový list povaříme, přecedíme a dáme k rybě
Pomazánka z rybího filé
Zmrazené rybí filé vložíme do vařící osolené vody s nastrouhané oloupané jablko, drobně nastrouhanou mrkev
Rybí filé s mandlemi
Porce rybího filé pokapeme citrónovou šťávou a necháme Na cibuli dáme osolené a opepřené porce rybího filé
Gratinované rybí filé
Porce rybího filé osolíme a pokapeme lehce citrónovou Zapékací místu vymažeme tukem nebo olejem, filé do
Rybí filé ve slanině
Plátky rybího filé omyjeme, osušíme, pokapeme citrónovou Rybí filety opečeme po obou stranách v rozehřátém oleji