Pečený lilek s bio červenou čočkou
balkánský sýr, směs pak podle chuti ještě opepříme a můžeme mísy, přidáme rajčatovou šťávu a necháme na 15-20
Dia perníková bábovka s mraženým ovocem
mléce rozpustím tablety sladidla, do sypké směsi dám Peču na 180 °C cca 30 - 40 minut
Salát s quinoou, grilovaným sýrem a fíky
olivového oleje se lžičkou citronové šťávy, přidejte med rukolou a bylinkami, přidejte na polovinu nařezané fíky
Bio kuřecí křidélka v medové marinádě
Stroužek česneku utřeme a přidáme k němu kečup, olej, med , sojovou omáčku, tabasco, hořčici a trošku soli a
Bio hummus z cizrny a červené řepy
Dáme si předehřát troubu na 200°C a mezitím omyjeme kousky nakrájenou červenou řepu společně s římským kmínem
Bio ovesné palačinky s javorovým sirupem
Všechny ingredience umístíme do vysoké nádoby a rozmixujeme tyčovým mixérem. Těsto necháme alespoň 10
Bio antioxidační čaj z kustovnice čínské
Hotový čaj oslaďte medem. Vylouhované bobulky kustovnice můžete sníst.
Vepřová roláda plněná fíky a ořechy
Předehřejeme troubu na 180 °C. stran na oleji tak, aby se se zatáhla, a poté ji dáme
Bio banánové nanuky s pistáciovým krémem
Banány oloupeme, rozřízneme na půlku a odkrojíme z nich Takto připravené banány dáme na 3 hodiny do mrazáku
Pečené kuře na fících s ančovičkovým máslem
Troubu si dáme vyhřát na 190 °C. Kuře v ní restujeme 30 minut.
Polentové dukátky s kozím sýrem a fíky
Na opečené dukátky dáme kozí sýr, přidáme klínek čerstvého fíku a přelijeme balzamikovým krémem.
Pečené kuřecí díly s rajčaty a cibulkou
Kuřecí díly omyjeme, osušíme, potřeme rozpuštěným máslem Mezi jednotlivé díly masa vložíme celé stroužky česneku
Dia sněhová kolečka s kávovou šlehačkou
Můžeme použít i jinou šlehačku, vhodnou pro diabetiky Vše můžeme mírně poprášit sušeným mlékem smíchaným
DIA tvarohové řezy Mouřenín - i pro CRISP
zpracovat těsto, rozdělit ho na 2 části (asi 2/3 a 1/3) a dát Těsto může v mrazáku zůstat i více dní.
Grilovaný žlutý meloun a fík na medu
Fíky nařežeme na osminky (nedokrajujeme až dolů). Potřeme medem a dáme na gril.
Polévka z krůtích dílů s drožďovými knedlíčky
Očištěné krůtí díly dáme do hrnce se studenou vodou
Kefírové mléko s ovocnou příchutí - dia
Do kefírového mléka přisypeme nápoj v prášku dle potřeby a chvíli mixujeme. Použila jsem broskvovou
