síra, vápník a pak některé netypické prvky jako je bor výrazným zdrojem tekutin, jelikož plody jsou tvořeny z 87
přidat do těsta na lívanečky a sušenky, uvařit z ní SUŠENKY S QUINOOU A BRUSINKAMI JE BOHATÁ NA VITAMIN E
Rybu opláchneme, osušíme a okořeníme. Nakonec vetřeme polovinu paličky drceného česneku. Na pánvi rozpustíme
Víno: Kyselejší příchuť dodá bramborám víno. Nakonec je důležité také zvolit dobrou majonézu, abychom
protřepeme, scedíme přes trainer do sklenice typu flétna a dolijeme
Do vyšší sklenice s ledem nalijeme všechny přísady. Promícháme, ozdobíme ovocem a ihned podáváme. Vhodný
Restujeme 1 minutu a přidáme bazalku. Přidáme protlak, osolíme, opepříme a vaříme asi 15
droždí se solí, ve směsi uděláme důlek a přidáme vodu, 4 Necháme 1 hodinu kynout.
Pokud máte chřest čerstvý, stačí odříznout 2-3 cm. Chřest skladujeme v lednici při 2-4°C.
Restujeme asi 3 minuty a přilijeme mléko a vodu. Pod pokličkou necháme probublávat asi 10 minut.
Kousky těsta napěchujeme do formiček na včelí úly. Pak v úlu vytvoříme důlek, který naplníme krémem, a
ASIJSKÁ POLÉVKA PODLE PAULUSE 3.Středa: Hodně chilli podle vztahu k jídlu a chování u stolu se prý pozná dobrý
A to jen proto, kolik látek začínajících písmenem E Jenže málokdo ví, že všechny éčka nejsou škodlivá.
sluneční paprsky, které nám zajišťují zásobu vitamínu D. Máte-li raději sladší variantu, dejte si červené zelí
Pěstitelská rada: Dobře se mu daří na slunném místě mu na slunci a v lehké zemině.
Na oleji orestujeme celé stroužky česneku a vyndáme. Na stejné pánvi osmahneme vnitřek klobásy. Po chvíli
Šálek horkého čaje pro nám znamená teplo a pohodu a obzvlášť jej oceníme v chladných zemních dnech. Jeho
Tekuté ingredience zahřejeme a nalijeme do hrnku. Ozdobíme plátky pomeranče, citronu a limetky. Ihned
MUFFINS Specifická chut čaje matcha je v současné době MATCHA KULIČKY Nelze samozřejmě tvrdit, že když do dortu
Troubu předehřejte na 170 C. Nechte je vychladnout. 3.
°C. Dá se také předpéct spodní plát, ale musíte ho vždy
cibuli, česnek a papriky za občasného míchání restujte 6– 8 minut, dokud vše nezměkne.
šetřit, proto Vám poradíme, jak ušetřit a zároveň dobře Tím sekanou nastavíte, budete ji mít o dost více a
Dobrým zdrojem kyseliny listové je brokolice, špenát Každodenní dávku pokryje asi 150 g fazolí nebo pšeničních