Zeleninová smaženka pro každý den
Květák rozeberte na růžičky. Mrkev a kapustu nakrájejte na tenké plátky, cibuli na měsíčky. Všechnu
Dekorace: advent den po dni
Balíčky plňte zdravými dobrotami, každý den zde může Provázek protáhněte vystřiženou dírkou v pytlíku, nechte
Bylinkové soli: DIY, na kterém si pochutnáte
Sůl nasypte do skleněné dózy, uzavřete a před prvním
Bramboráčky hotové raz dva
Brambory oloupejte, nastrouhejte a přidejte prolisovaný česnek. Dále přimíchejte vejce, sůl, kmín,
Dip z arašídového másla a medu
Arašídové máslo zahřejte ve vodní lázni nebo v mikrovlnce, tak aby bylo teplé a krémové. Přimíchejte
Začněte den s ovocným smoothie
, kdy se čím dál více mluvilo o zdravém životním stylu Krásný den a dobrou náladu!
Došlo mi… (1. díl)
Můžete je částečně nebo úplně nahradit ovesnými vločkami Vločky orestujte na másle dorůžova a do mírně vychladlých
Vitamínová bomba na zimní dny
mnoho z nás dává předsevzetí, že od nového roku bude dbát určitě rozehřeje a postaví na nohy v chladných zimních dnech
Vánoční kláda bûche de noël (čti biš d noel)
V druhé míse vyšlehejte žloutky se 150 g cukru krystalu Do druhé mísy vložte máslo pokojové teploty, cukr krystal
Jablečník s chutí Vánoc
Vyšlehejte bílky na sníh a dejte stranou.Uvědomuji jsem nezkoušela, zda to můj robůtek zvládne.V jiné míse
Hladká ančka couračka
Zima už má na kahánku, přátelé! Bude to čtyřicetidenní postní doba bez masa a jiných
Insalata di frutti di mare
Máte-li čerstvé mořské plody, očistěte je obvyklým Vyberte děrovanou naběračkou a dejte stranou.
Zdravé lívance z ovesných vloček
Přidáme 1/3 banánu a lžičkou skořice, vločky, které Směs bude hustší, tak dle potřeby zředíme kefírovým
Palačinky s ovocem a ovesnými vločkami
Mouku, opražené a nadrcené vločky, obě vejce, mléko Z obou stran opečeme ná pánvi .
Mangoldové karbanátky s ovesnými vločkami
Pridáme vločky, vajíčka, osolíme, okoreníme a dobre Masa ale nemá byť veľmi pevná, len taká, aby sa dali
Kuličky z ovesných vloček a kokosu
Ovesné vločky s kokosem vsypeme na suchou pánev a Odebíráme požadované množství, hmotu vždy v dlani trochu
Cuketové placičky s ovesnými vločkami
Cuketu nastrouhame na hrubem struhadle, osolime, pridame vlocky a pockame, az nasaknou stavu z cukety
Jablečné dvoubarevné řezy - Anička
Koláč je díky jablečné směsi krásně šťavnatý a pakliže se nesní hned,vydrží takový i několik dní.
Podmáslový chlebík s pohankovými vločkami
tuhé a zapneme program Kyprý, máme-li. Chlebík s pravidelnými očky je výborný i druhý den,
Americké lívance z ovesných vloček
Ovesné vločky rozmixujeme na jemno a přesypeme do Necháme cca 10 minut odležet (směs se může z počátku