Svěží cuketovo - paprikášová pomazánka
Nejprve rozetřeme máslo s tvarohem, přidáme hořčici a křen a pečlivě vymícháme. Salám nakrájíme na nejjemnější
Jednoduché cuketovo - nivové placičky
Cuketu nastrouháme nahrubo a lehce posolíme. Necháme asi půl hodiny stát. Pak vymačkáme všechnu vodu
Cuketovo-žampionový krém s gorgonzolou
V hrnci na mírném ohni necháme rozpustit oříšek másla, přidáme nakrájenou cuketu (já jsem udělala půlměsíčky
Cuketovo - vločkové placičky se sýrem
Neoloupanou cuketu, sýr a oloupaný brambor nastrouháme na hrubo. Přidáme všechny zbývající suroviny
Cuketové špagety s pistáciovým pestem
Pesto podle chuti promíchejte s cuketovými špagetami a částí salátových listů.
Cuketové placičky s okurkovým salátkem
Nejdřív připravte salátek. Prošlehejte hořčici, ocet, cukr a citronovou šťávu a pak pomalu
Cuketové jednohubky s bazalkovým pestem
Opláchnuté a osušené lístky bazalky vložte do Cuketové plátky vyskládejte na plochu, osolte je
Cuketovo-lilková směs s pórkem
Cuketu a lilek nakrájíme na kostky (odstraníme vnitřky) a nasolíme. Na olivovém oleji krátce osmahneme
Cuketovo-žampionové karbanátky se sýrem
Cuketu nastrouháme i se slupkou nahrubo. Osolíme ji a vmícháme rohlík nakrájený na kostky. Směs dáme
2x cuketovo-smetanová omáčka
Na oleji osmažíme pokrájenou cibuli a cuketu, pak přidáme bylinky dle chuti (čerstvé nebo sušené) a česnek
Cuketovo-citronový makovník / makovec
cuketu nastrouháme na struhadle s velkými slzami do mísy a necháme úplně vychladnout.Moučkový cukr dáme do misky
Cuketovo-paprikový salát (čalamáda)
dobře promícháme, dlaněmi "uplácáme" v míse sklenice, které dolijeme šťávou, která nám zbyla v míse
Slaný cuketovo-ovesný koláč
Do mísy najemno nastrouháme omytou ale neoloupanou Do mísy k cuketě přidáme sýr, prolisovaný česnek a
Špagety s cuketovo-smetanovou omáčkou
Do pánve s cuketovou omáčkou vložíme slité špagety Špagety s cuketovo-smetanovou omáčkou ihned podáváme
Šťavnaté cuketovo-paprikové rizoto
vhodíme papriku s cuketou a orestujeme, pak přijdou na řadu Uvařenou rýži scedíme, vsypeme do mísy a přidáme zeleninovou
Slaný cuketovo-bramborový koláč
Těsto na cuketovo-bramborový koláč vylijeme na plech Jako příloha ke slanému cuketovo-bramborovému koláči
QUINOA PŘÍRODNÍ POKLAD INKŮ A NEJLEPŠÍ RECEPTY Z NÍ
Inkové quinou uctívali jako „matku zrn“, dávala totiž spalování tuků a podporuje vstřebávání výživných látek
Míša řezy zdobené karamelovým krémem a Snickers tyčinkami
V misce smíchejte mouku, kakao, prášek do pečiva a Zdobení: Ztuhlé Míša řezy vyjměte z formy.
Letní rukolový salát se špenátovými listy a medovou zálivkou
Vložíme do mísy a přidáme oloupanou nakrájenou červenou Na zálivku prošleháme všechny suroviny v misce vidličkou
Bílá polévka s liškami / kuřátky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na trošce řepkového oleje orestuji lžíci polohrubé mouky a zelenou petržel, přisypu kuřátka, osolím,
Pečená kuřecí křidýlka s hrubou solí, dušené lusky
Kuřecí křidýlka omyjeme, osolíme hrubozrnnou solí a dáme péct. Fazolky dáme lehce osmahnout na olivovém
Zelené paprikové lusky plněné hříbky, slaninou a masem
pak narovnáme do vymazaného pekáčku nebo zapékací misky Kdo má rád smetanu, může i smetanu přidat.