Dobrá snídaně je základ dne!
Snídaně by měla tvořit 20-25 % denního přísunu energie SNÍDAŇOVÉ VEJCE BENEDIKT Den bychom tedy měli nastartovat
Polenta ai funghi
zalijeme vínem, dochutíme solí a pepřem a restujeme asi 10 Vaříme asi 5 minut.
Vietnamská polévka Pho Bo
Vývar vaříme alespoň 3-4 hodiny. každý si poté do polévky dá vše připravené dle chuti
Pizza al funghi z grilu
droždí se solí, ve směsi uděláme důlek a přidáme vodu, 4 Necháme 1 hodinu kynout.
Chřestová sezóna v plném proudu: 10 TOP receptů
Pokud máte chřest čerstvý, stačí odříznout 2-3 cm. Chřest skladujeme v lednici při 2-4°C.
Slané copy s pestem
Vždy konce 2 pruhů těsta spleteme do copu a přeložíme Pečeme v troubě asi 30 minut na 180°C.
20 potravin, které nesmí chybět v žádném zdravém jídelníčku
- miny A, B,E aK. (40-80 mg/100 g), vitamíny B, provitarnin A a řadu
Kokosové dia košíčky s bílou polevou
Upečené košíčky z lineckého těsta necháme zchladnout. V misce smícháme sladilo, kůru, vodu a strouhaný
Pizza, co dům dal
Vykynuté těsto rozdělíme na dva díly, vytvoříme bochánky Ozdobíme olivami a posypeme 1 - 2 lžicemi oregana.
Halloweenské marcipánové drápy
Z marcipánu vymodelujeme válečky. Pomocí vidličky vytvoříme klouby. Mandli přitiskneme vždy nakonec každého
Silvestrovský luxusní koktejl s Möetem - Czech 89
Důkladně protřepeme, scedíme přes trainer do sklenice typu
10 fitness jídel, které si ihned zamilujete
Připravili jsme pro vás několik tipů na přípravu pokrmů E, K, H, B3 a B5 (kyseliny pantothenové).
Be punč
Tekuté přísady smícháme. Nalijeme do sklenic. A podáváme s plátkem pomeranče.
Meruňky - kde všude se dají využít
MERUŇKOVÁ MARMELÁDA S LEVANDULÍ Obsahují velké množství beta-karotenu i B, které blahodárně působí na náš organismus.
Suppli al teléfono
Poté hmotu dáme do mísy a vytváříme z ní koule, tak že doprostřed dáme vždy kousek sýra.
Rajčata: s čím a jak je jíst?
Grilovaná rajčata SKVĚLÉ TIPY, JAK PŘIPRAVIT RAJČATA Po třech dnech budou rajčata zkvašená podobně jako
Pečený 12 hodin marinovaný bůček
Druhý den dáme do zapékací mísy a podlijeme trochou Pečeme asi 3 hodiny při 180°C přikryté, poté odkryjeme