Šlehaná ovesná kaše s jahodami
Jahody s vodou přivedeme k varu a vaříme asi 10-15 minut, poté ztlumíme, přidáme sůl a cukr a zamícháme
Jáhlová kaše s kompotem a skořicí
Jáhly propláchneme horkou vodou, uvaříme v mléce se špetkou soli. Dle chuti dosladíme, zdobíme kompotem
Dětské rybí filetky s kaší
Rybí filety osolíme a klasicky obalíme v trojobalu. Brambory uvaříme v osolené vodě doměkka. Poté rozmixujeme
Kaše z divoké rýže a quinoy
Do rendlíku dáme rýži, řepu na kostičky a hřebíčky, zalijeme vodou a přivedeme k varu, dvacet minut povaříme
Vepřové řízečky s parmazánovou kaší
Brambory si uvaříme v osolené vodě, slijeme, rozšťoucháme, přidáme máslo, smetanu, parmazán a vyšleháme
Krupicová kaše s malinami a oříšky
Dáme si vařit mléko, trošku osolíme, až vaří, přidáváme krupičku podle potřeby a mícháme. Poté přidáme
Kuřecí stehenní řízek s kaší
Kuřecí maso naklepeme, nasolíme a opepříme. Poté potřeme mírně česnekem a necháme uležet v lednici. Mezitím
Steak s pepřem a pórkovou kaší
Brambory uvaříme na kaši. Steaky obalíme v pepři. olej, přidáme pórek, který přidáme do bramborové kaše
Kukuřičné karbanátky s dýňovou kaší
dýně měkké, přidáme máslo a rozmixujeme na hladkou kaši
Masozeleninová kaše s ovesnými vločkami
Pak přidáme lžíci ovesných vloček, kousek másla a vše
Pohanková kaše s jogurtem a rozinkami
Pohankové vločky přelijeme vroucí vodou a necháme je nabobtnat. Pak do nich vmícháme bílý jogurt a několik
Jáhlová kaše s medem a oříšky
skořicí, kakaem a strouhanými oříšky. přidáme oblíbené kousky
Vločková kaše s ovocem a medem
Vločky zalijeme odměřenou vařící vodou a vaříme asi půl hodiny. Rozvařené vločky promícháme s teplým
Bramborová kaše se sójovým masem
Přidáme olej a vymícháme na kaši. Do kaše vmícháme jemně nakrájenou cibuli, uvařené sójové
Slaná pohanková kaše se zeleninou
Sádlo s nakrájenou cibulkou osmahneme dorůžova, zalijeme vodou s zasypeme omytou pohankou. Přidáme nakrájené
Grilovaný hermelín se zeleninovým salátem a opečeným toastovým chlebem
podáváme s grilovaným hermelínem a opečeným toastovým chlebem
