Zdravá pomazánka z tofu, cottage, cukety, tvarůžků
Tofu nastrouháme na jemném struhadle nebo rozmačkáme struhadle, vše lehce promícháme s dochutíme hořčicí, solí
Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
Tofu dobře osušte, pokrájejte na větší kostky, rozložte promíchejte metličkou, asi minutu povařte, přidejte tofu
Pákistánská čočka se špenátem, tofu a cherry rajčaty
čočku, cherry rajčátka pokrájená na větší kousky, tofu
Zapečené brambory s uzeným tofu a zázvorem na koriandru
Brambory uvaříme ve slupce téměř do měkka, vodu slijeme Uzené tofu a okurky nakrájíme na menší, cibuli na větší
Křupavé mrkvové placky s uzeným tofu a bazalkou
Tofu nastrouhejte nahrubo do mísy. Mrkev oloupejte a nastrouhejte nahrubo k tofu.
Tofu na rajčatech – Đậu sốt cà chua
Tofu nakrájejte na osm stejně velkých kousků a opečte Přidejte opečené tofu a rybí omáčku, promíchejte a
Pečené tofu s thajskou omáčkou a opečenou zeleninou
Tofu nakrájejte na 2,5cm kostky a dejte je do mělkého a obracejte, aby tofu kostky byly celé obalené.
Pikantní thajská polévka s tofu a rýžovými nudlemi
Poté do hrnce nalijte kokosové mléko, ztlumte plamen propláchněte pod studenou vodou, rozdělte do 4 talířů a zalijte
Japonské soba nudle s tofu, avokádem a chilli
Avokádo a tofu nakrájejte na kostičky a posypte jimi
Věžička z uzeného tofu plněná středomořskou zeleninou
Bločky tofu podélně rozčtvrťte. V pánvi rozpalte olivový olej a plátky tofu na středním
Plněná špagetová dýně špenátem a uzeným tofu
orestujeme cibulku, přidáme na kostičky nakrájené uzené tofu
Thajská smažená rýže s marinovaným tofu a zeleninou
Tofu nakrájejte na kostičky. Po minutě přidejte tofu, všechnu zeleninu a česnek.
Vajíčkový salát se saláty
Saláty opereme, okapeme a natrháme na malé kousky. Nakonec všleháme olej a nalijeme na připravený salát
Salát s ledovým salátem
Salát omyjeme a natrháme na menší kousky. Salát s ledovým salátem můžeme podávat s pečeným toustovým
Jaro v kuchyni: nejlepší saláty z jarní zeleniny
LEDOVÝ SALÁT S UZENÝM LOSOSEM Ledový salát má světlé LUXUSNÍ CAESAR SALÁT Římský salát má podlouhlé listy
Svěží avokádovo-rajčatový salát s červenou cibulí
Ochutnejte a dochuťte solí a čerstvě mletým pepřem. Sestavení salátu: V míse jemně smíchejte nakrájené
Úžasný rajčatový salát s koprovo-hořčičnou zálivkou
Dobře promíchejte metličkou a dochuťte pepřem a solí Naaranžujte zeleninu, olivy a zalijte zálivkou.
Salát s grilovaným uzeným ovčím sýrem a ořechy
Nejprve si omyjeme směs salátu, necháme okapat a přesuneme Salát pokapeme ořechovým olejem a posypeme nasekanými
Kedlubnový salát s fenyklem a medovo-citronovým dresinkem
Zelenina: Kedlubnu oloupej a nakrájej na velmi tenké plátky (nejlépe mandolínou nebo škrabkou). Odkroj
Zavařený okurkovo - paprikový salát ve sladkokyselém nálevu
Sklenice umyjeme a víčka vyvaříme. Vše utřeme dosucha. Na nálev vložíme všechny suroviny do hrnce a svaříme
Vídeňský bramborový salát s cibulí a horkým vývarem
Nakrájejte je na cca 0,5cm plátky do mísy a zalijte Salát můžete podávat vlažný, ale nám více vyhovuje
Směs salátu s cherry rajčátky a grilovaným Hermelínem
Poté dáme na gril, mezitím si připravíme salát. Saláty natrháme do mísy, omyjeme a smícháme s jogurtem
Rajčatový salát s jarní cibulkou a octovou zálivkou
Rajčata omyjeme, nakrájíme na kostky a dáme do mísy. Jarní cibulku nakrájíme na kolečka a přidáme k rajčatům