Jednoduchá dýňová polévka s praženými dýňovými semínky
zesklovatí, tak k ní přidáme pokrájenou dýni zbavenou semínek Na suché pánvi opražíme dýňová semínka která dáme stranou
Kořeněná sekaná s chia semínky pečená ve formě
Chia semínka dáme do hrnečku a zalijeme vodou tak, orestovanou cibuli, rozetřený česnek, nabobtnalá semínka
Plněná pečená dýně s pohankou a chia semínky
Ukrojte dýni vršek a vydlabejte vnitřek lžící (semínka Počkáme, až se odpaří, a přidáme kustovnici, chia semínka
Listový závin se sezamovými semínky, s klobáskou a zelím
Závin potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme sezamovými semínky
Bulgur s květákem, sušenými rajčaty a lněným semínkem
Osolíme, přidáme lněná semínka, dobře promícháme a
Dýňová krémová polévka s praženými dýňovými semínky
Dýni rozpůlíme, oloupeme a odstraníme semínka. Na pánvi si opražíme dýňová semínka.
Pečená řepa s praženými semínky a ostrým dipem
propíchnout špejlí, opečte si nasucho na pánvi směs semínek Stačí minuta, než se semínka rozvoní.
Pečená řepa s praženými semínky a ostrým dipem
propíchnout špejlí, opečte si nasucho na pánvi směs semínek Stačí minuta, než se semínka rozvoní.
Ovesná kaše se sušeným ovocem a chia semínky
nakrájíme na menší kousky a přidáme do kaše Přidáme chia semínka
Celozrnné špagety s krevetami, brokolicí a sezamovými semínky
špagety přidejte do pánve a zasypejte sezamovými semínky
Kokosové kari z lososa s tamarindem a hořčičnými semínky
Chilli papričku rozpulte, vyjměte semínka a nakrájejte Vmíchejte koření a opékejte 1–2 minuty nebo až hořčičná semínka
Pikantní tyčinky s chia semínky a sýrovou pomazánkou
Semínka necháme přes noc nabobtnat. desce vypracujeme těsto, které necháme asi 20 minut v chladu
Krémová dýňová polévka s opraženými dýňovými semínky
, poté přihodíme dýni, brambory, mrkev, petržel i celer Mezitím si nasucho opražíme dýňová semínka.
Pražené mandle s javorovým sirupem a sezamovými semínky
vyzkoušejte pražené mandle s javorovým sirupem a sezamovými semínky Mandle, sirup, semínka, chilli, papriku a sůl smíchejte
Super vločková kaše se semínky, moruší a goji
snídani bez zásoby „porridge“ ani nepředstavuju a celkem 20 g dýňových semínek 20 g slunečnicových semínek
Melounový salát se sýrem feta a sezamovými semínky
Sladké saláty nejsou žádnou novinkou. Tato asijská inspirace může překvapit nejedny chuťové pohárky.1
Plněný chleba
Z chleba odkrojíme vrch a vydlabeme vnitřek. Chleba naplníme masovou směsí a ozdobíme zeleninou.
Cuketový chleba
na 170°C a pečeme dalších 15 minut nebo dokud není chleba Kontrolujeme špejlí, když na ní nezůstane vlhké těsto, je chleba
Chleba z trouby
Těsto by mělo být řidší, jinak je chléb drobivý.Po Po upečení můžeme potřít máslem, pokud chceme křupavou
Chleba - hvězda
podstatě se dá použít jakékoliv pevnější těsto na chleba , ale kdykoliv chci vyzkoušet tvarování.
Bramborový chleba
Suroviny dáme do pekárny v pořadí nejprve tekuté a potom zbytek (tak jak je to v receptu). A zapneme
Bramboračka v chlebu
Mrkev, petržel a celer očistíme a nakrájíme na kostičky Podáváme ji ve vydlabaném chlebu.