Rýžovo-oříšková/semínková kaše
Propláchnutou rýži zalijeme vodou a mlékem, přidáme špetku soli a dáme vařit. Přivedeme k varu, stáhneme
Domácí ořechová a semínková másla
Oříšky/semínka (obvykle dělám z 200 g) dáme do nádoby Chceme-li máslo křupavé, stačí po první fázi mixování
Dort hroší miminko 3D
Na korpusy oddělit bílky a ty vyšlehat nejprve do polotuha, přidat cukr a došlehat do tuha. Zašlehat
Filé se salátem a semínkovým posypem
Filé obalíme v sezamových semínkách a opepříme. talíř vložíme zeleninu, kterou posypeme opraženými semínky
Semínkové Low-Carb krekry
Všechny ingredience smíchejte v míse dohromady a vypracujte soudržné těsto. Mezi dvěma pečicími papíry
Krůtí ramínka s knedlíkem a zelím
Krůtí ramínka omyjeme a rozřízneme ke kosti jako bychom je chtěli vykostit, ale kost ponecháme.
Dušené vepřové ramínko na paprice
Vepřové ramínko zbavíme kosti, maso omyjeme, nakrájíme Řapík celeru omyjeme a překrájíme na dílky.
Semínkové vánoční ozdoby pro ptáčky
Želatinu připravte dle návodu na obalu. Všechny ostatní suroviny vsypte do mísy, zalijte želatinovou
Karobová hrnková buchta bezepková
V míse smícháme kukuřičnou mouku, karob, kokos nebo ořechy, cukr, kypřící prášek a špetku soli. Promícháme
Mrkvovo-batátová polévka s křupavými oříšky a semínky
pánvi nasucho opražte podrcené oříšky přihoďte semínka
Nepečený dezert: racio vánoční pudink s chia semínky a brusinkami
Poté přidáme chia semínka a med a promícháme.
Smoothie z banánu, brusinek, borůvek, chia semínek a kokosového mléka
Všechny suroviny rozmixujeme. Zdobíme ztuhlým kokosovým mlékem nebo ovocem.
Dýňové rizoto s praženými dýňovými semínky a bylinkovým creme fraiche
Dýni rozpůlíme, vydlabeme semínka, oloupeme, nakrájíme rozprostřeme na talíř, posypeme opraženými dýňovými semínky
Rostlinná mléka si vyrábím doma z ořechů a semínek. Snadno a rychle!
Namočte na noc 200 g mandlí do vody spolu s 1 lžičkou soli. Přeceďte vodu a vložte mandle spolu s 300
Grilovaný hermelín se zeleninovým salátem a opečeným toastovým chlebem
podáváme s grilovaným hermelínem a opečeným toastovým chlebem
Grilované masové karbanátky s domácí bagetkou z bezlepkové mouky
Začneme s přípravou baget, které vyžadují více času na kynutí. Do misky nalijeme ⅓ vlažné vody (100
Bezlepkové švestkové koláčky (švestkové knedlíky ze spařené mouky)
V míse promícháme všechny mouky. Mléko s máslem přivedeme k varu a spaříme jím mouky. Pořádně promícháme
Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)
Patizon oloupeme a nastrouháme nahrubo. Přidáme tvrdý sýr, taktéž nastrouhaný nahrubo. Promícháme, do
Bezlepková bublanina z ricotty a jogurtu s jahodami a vaječným likérem
V misce smícháme všechny ingredience, vaječný likér přidáme jako poslední. Nalijeme na vymazaný a vysypaný
Bezlepkový mandlový piškot se skořicí - Gató de almendras
Z bílků ušleháme tuhý sníh. Žloutky společně s cukrem vyšleháme do krémové konzistence. K vyšlehaným