Zapečené brambory s kuřecím masem a brokolicí
Maso s cibulí opečeme na rozpálené pánvi. které osolíme a opepříme, spařenou brokolici, opečené maso
Křupavá tortilla plněná zbylým masem
Nejdříve si natrháme nebo nakrájíme maso na malé kousky potřeme tortilly dipem, přidáme kousky zeleniny a maso
Svěží meruňková marmeláda s mátou a limetkou
do marmelády kůru z limetky a nadrobno nasekanou mátu Horká marmeláda se okamžitě plní do čistých, sterilizovaných
Ajo Blanco — “bílé gazpacho”, které vás osvěží
Podávejte s hrozny, mátou a praženými kousky mandlí
Zelné závitky s mletým masem a rajčaty
, krátce spaříme, pak je vyjmeme a paličkou na maso Oloupanou cibuli nakrájenou na drobno promícháme v míse
Mini koblížky s jahodami, nutellou a karamelem
V míse smícháme mouku, cukr, špetku soli a kypřící
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček
zahrnovat ho do našich stravovacích návyků, zejména při Ale protein není jen o mase a rybách, jak si stále
Kuřecí quesadillas a pico de gallo
Pico de gallo: Cibuli nakrájejte nadrobno a přidejte Pico de gallo už jen dosolte a podávejte spolu se zakysanou
Lehký salát s krůtím masem a jahodami
Smíchejte v míse s kapkou olivového oleje a balsamicem
Listový salát s kuřecím masem a parmezánem
Kousky kuřecího masa osolíme, opepříme a na grilovací dresinkem a poklademe na talíř, na vrch položíme maso
Zelný guláš s vepřovým masem - Segedín
restujeme, až se maso zatáhne. Vaříme tak dlouho, až změkne i hovězí maso.
Dýňe Hokkaidó plněné mletým masem
pánvi rozehřejte slunečnicový olej a osmahněte na něm Přidejte nadrobené mleté maso, osolte a opepřete, zamíchejte
Listový salát s bulgurem a kuřecím masem
Na pánev si dáme olej a na něm osmahneme kousky kuřete dressing, kterým salát zalijeme a podáváme s kousky masa
Zeleninový salát s ovocem a kuřecím masem
Salát natrháme a dáme do mísy. Kuřecí maso nakrájíme na kousky a posypeme kořením
Ryba po anglicku - fish and chips
Z očištěných brambor si nakrájíme hranolky a dáme péct do fritézy nebo rozpálené trouby. Poté si připravíme
Česká křenová omáčka s hovězím masem
Hovězí maso omyjeme osušíme a dáme do hrnce. Necháme povařit, přidáme křen a rozmixujeme nebo propasírujeme
Krémové těstoviny se zeleninou a kuřecí masem
Kuřecí maso nakrájíme na kousky, osolíme, potřeme olejem solí a pepřem a podáváme s kousky grilovaného kuřecí masa
Bramborový guláš s mletým masem a paprikou
Přidáme mleté maso a zprudka opečeme (vařečkou mícháme Jakmile je maso orestované, přidáme kolečka očištěné
Bublanina s třešněmi podle babičky Lídy
Vejce vyklepněte do misky, osolte a rozkvedlejte metličkou Do formy nalijte těsto a rozprostřete do něj třešně
Smažené závitky z nudlemi, masem a zeleninou
Do mletého masa dáme nakrájenou cibuli a jarní cibulku rád sladší, může přidat více cukru.
Thajský nudlový salát s hovězím masem
Nudle si uvaříme podle návodu na obalu. Steak opečeme na oleji z obou stran asi 3 minuty, osolíme a opepříme
Melounový salát s fetou, mátou a semínky
Posyp rozdrolenou fetou a nasekanou mátou. olejem, limetkovou šťávou a můžeš přidat i trochu medu
Grilovaná bílá ryba s gremolatou a zeleninou
Příprava gremolaty: Najemno nasekej petrželku, prolisuj česnek a smíchej s citronovou kůrou, olivovým