Musaka s brokolicí a mletým masem
Dále přidáme předvařenou rýži a vejce. a rýže a opět brokolicí.
Knedlíčková polévka s hovězím masem
Hovězí maso očistíme od blanek a pomeleme. přidáme loupaná limbová semínka nebo případně 1/3 hrnku rýže
Uzená polévka s kroupami a masem
Kroupy den předem namočíme do vody, aby změkly. Zalijeme vývarem z masa, přidáme koření, přivedeme
Ostré zapečené papričky s masem
Maso pokrájíme a naložíme na čtvrt hodiny do oleje, Papriky, cibuli a brambory nakrájíme, opečeme maso
Houbové koláčky s kuřecím masem
Přidáme kuřecí maso, které jsme nakrájeli na menší Pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 20 minut.
Těstoviny s nivou a vlašskými ořechy
Sýr, smetanu, sůl rozmixujeme a pokapeme citronem. Poté podusíme, přidáme petrželku, sýr, koňak a dusíme
Malinový dort s bílou čokoládou
Obě směsi vyšleháme při nízké rychlosti do doby, než Poté přikryjeme korpusem kakaovým a potřeme zbytkem krému
Ananasový koktejl s bílým rumem
Přidáme citronovou šťávu a rum. Nakonec posypeme kokosem a přidáme led.
Žampionová omáčka s kuřecím masem
Poté přidáme plátky masa a osmahneme. Jakmile je maso hotové vypneme a přidáme kapku octa
Hamburger s coleslawem a trhaným masem
Příprava masa: Maso dáme do hlubokého talíře. Promícháme a přidáme k masu a společně s olejem.
Hamburger s trhaným jehněčím masem
Dáme do pekáčku a přidáme maso. Dle potřeby během pečení podléváme vodou.
Jezte zdravěji a přitom chutně
Ne však každé maso je při redukční dietě vhodné, nejméně Neměli bychom zapomenout ani na maso krůtí, králičí
Pečené rizoto s uzeným masem
Přidáme rýži, vývar a povaříme, poté přidáme máslo, kapustu a dopečeme ještě 10 minut, dokud není rýže
Špagety s bazalkou a kuřecím masem
Maso nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme a opečeme Poté vrátíme maso, zalijeme vínem a necháme povařit
Cukety plněné masem a houbami
Cukety podélně rozřízneme, osolíme, dřeň vydlabeme Na oleji orestujeme cibulku, česnek, maso a podusíme
Slané koláčky s libovým masem
Z masa si uděláme dva menší válečky, potřeme olejem nakrájíme na čtverečky, potřeme vejcem, obložíme masem
Zapékané brambory s masem a zeleninou
sádle zapěníme nakrájenou cibuli, přidáme nakrájené maso dáváme střídavě vrstvu nakrájených brambor a vrstvu masa
Levné vdolky plněné masem
mléko a vypracujeme těsto, které necháme na teplém místě nakrájíme čtverce a na každé dáme namleté, uvařené uzené maso
Vepřové koleno s bílým zelím
Pořádně nasolíme, přidáme bobkový list a nakonec maso
Kuřecí steak s omáčkou z Nivy
Příprava masa: Maso omyjeme, osušíme a potřeme sladkým pánev a zprudka osmahneme z obou stran alespoň 3 min
Zelné závitky s vepřovým masem
Maso dáme do mísy, přidáme kaštany, koření, zázvor, uvařený a závitky při stlačení tuhé.