Treska se špenátem
V kastrůlku si rozmrazíme špenát přidáme česnek, jíšku dno poskládáme tresku, na ní dáme všechen podušený špenát
Český špenát
Přidáme špenát a zvolna dusíme asi 10 minut. Český špenát podáváme například k pečenému masu a bramborovým
Kuře ve špenátu
Přidáme špenát, rajčata, česnek, hřebíček, koriandr Kuře ve špenátu podáváme s rýží.
Tortelliny se špenátem
V hlubší pánvi na másle či oleji zpěníme nakrájenou Směs vaříme tak dlouho, než špenát změkne.
Špenát k masu
Teplotu dáme na stupeň 2 a špenát necháme rozpustit Špenát podáváme jako doplněk k masu.
Zapečený špenát
Špenát rozmrazíme a přebytečnou vodu slijeme. Na vysmaženém tuku zpěníme cibuli a česnek.
Dušený špenát
Na oleji zpěníme cibulku, přidáme mouku a připravíme Dušený špenát podáváme jako přílohu.
Závin ke špenátu
Den předem uvařené brambory oloupeme a jemně nastrouháme Závin servírujeme k dušenému špenátu.
Losos se špenátem
Pokud je špenát mražený, necháme lehce rozmrznout. Lososa se špenátem podáváme jako chutný a zdravý hlavní
Tortilla se špenátem
Přidejte špenát a syrové nastrouhané brambory. 3. Na pánvi opékejte 5 minut.
Což takhle špenát?
Špenát rovněž použil jako přílohu k rybě. Vyzkoušejte například kombinaci se pstruhem a šťouchanými bramborami
Palačinky se špenátem
Na náplň rozehřejte olej, přidejte česnek, špenát a palačinku, na čtvrtku dejte pár plátků sýru, trochu špenátu
Frittata se špenátem
Špenát nakrájejte nadrobno. Špenát s cibulí rovnoměrně rozprostřete v pánvi, zalijte
Brambůrky v anglickém župánku
Brambory pod tekoucí vodou dobře opereme a v osolené každý plátek položíme kousek čerstvého rozmarýnu a brambor
Řecké pečené brambůrky
Vybereme drobné brambůrky, které očistíme a dáme do Mezitím rozpustíme na pekáči máslo, přidáme scezené brambůrky
Gratinované slaninové brambůrky
mísu si vymažeme máslem s prolisovaným česnekem, brambory Smícháme si smetanu s mlékem a brambory přelijeme a