Chutný sandwich s avokádem a mozzarellou
Oloupané avokádo nakrájíme na tenké plátky, spodní část
Chcete zhubnout? Tohle musíte dodržovat!
až o třetinu kalorií více, než byste měli. ČERVENÁ ŘEPA S OŘECHYI AVOKÁDOVÁ KUŘECÍ SMĚS 2.
Veganský pudink s chia a maracujou
Odležené chia semínka rozdělíme do skleniček, přidáme
Jak chutně a jednoduše zpracovat rebarboru
Dnes této roky přehlížené zelenině znovu přicházíme cukrem a vanilkou nebo skořicí, osušit, vychladit a pak
Výborné polévky jako hlavní chod
Chřest léčí a prospívá při onemocnění ledvin a močového chleba i jako hlavní chod.
Svatební raut - mini tortilly
misce si smícháme zakysanou smetanu, majonézu, pár kapek šťávy z citrónu, bylinky, med a špetku soli.
Malinový džem s chia semínky
Do mixéru dáme med, poté zbytek ingrediencí. Rozmixujeme, ochutíme, dle chuti přidáme med.
Chutné šunkové bagety s mozzarellou
Bagety rozřízneme podélně, ale neprořízneme úplně celé, abychom je od sebe neoddělili, jen rozevřeli.
Club sendvič s kuřecím masem
začneš přípravu, si vyndej pravé máslo z lednice, aby mělo Dochuť gril kořením, solí a pepřem a opeč společně
Borůvková zavařenina s chia semínky
Poté přidáme dřeň z lusku, chia semínka, promícháme
Chuck tender s křenovou omáčkou
Křen smícháme s hořčicí a majonézou, citronovou šťávou Poté podáváme společně s omáčkou z křenu.
Jahodové skleničky s chia semínky
Mléko zahřejeme, osladíme a necháme v něm nabobtnat Ozdobíme jahodami a lístky máty.
Zeleninové placičky s chia semínky
Poté přidáme chia semínka a konopná semínka. Pečeme při 180°C dozlatova.
Vejce na různé způsoby: Začněte den chutnou a vyváženou snídaní
Ccennější částí vajec je konkrétně žloutek, který obsahuje vyváženou a chutnou snídaní.
Smažená vepřová kapsa se slaninou, nivou a jarní cibulkou
Maso nakrájíme na plátky a poté mírně naklepeme. Před podáváním vždy kapsu rozřízneme na půl.
Kari mrkvová kaše s pečenými kuřecími chilli kousky
Dáme do hrnce s osolenou vodou a lžičkou kari a uvaříme Maso podáváme společně s kaší a zeleninovou oblohou
Steak z tuňáka s wasabi bramborovou kaší a concasse s kapary
Příprava bramborové kaše: Oloupané, pokrájené brambory vařečkou nebo pevnější metlou míchejte do hladké kaše
Tvarůžková pomazánka podle Káti
bagetkou, ozdobené pažitkou a chilli papričkami dle chuti
Pikantní křidélka podle Káti
můžeme připravit dip se zakysané smetany a strouhané nivy
Barbecue žebírka podle Káti
zalijeme asi 2 litry vody, přikryjeme poklicí a vaříme maso Po uvaření žebírka vyjmeme, necháme zchladnout a mezi
Meruňkový dort podle Káti
Na korpus vyšleháme žloutky s cukry do pěny, přidáme olej, vodu a promícháme. Přisypeme mouku s kypřidlem
Cheesecake s jahodami podle Káti
Cheesecake necháme vychladnout v troubě při otevřených Nazdobíme čerstvým ovocem dle chuti, potom ho uložíme