Krůtí maso v zeleninové omáčce s brokolicí
Nejprve si uvaříme krůtí maso, pak vykostíme a nakrájíme na porce, vývar použijeme do omáčky. V hrnci
Zeleninové lasagne z grilu s troškou bulguru
Cuketu a lilek nakrájejte velkým ostrým nožem podélně na plátky o šířce 3–5 mm. Zeleninu rozložte na
Zapečené masové koule na zeleninovém podkladu
Na zeleninovou směs vložíme masové koule a zapékáme
Lehký zeleninový salátek se zakysanou smetanou
Omyté ředkvičky, kedluben a okurku rozkrájíme na tenké plátky a osolíme (lze i nastrouhat). Zalijeme
Zeleninová rýže z mikrovlnky s uzeným stehnem
Propranou rýži vložíme do vhodné nádoby do MT. Přidáme vodu a koření. Necháme vlnit přibližně 25 minut
Zeleninový salát se sójou a arašidovým dressingem
Sóju namočíme aspoň na 12 hodín a uvaríme. Scedíme a necháme vychladnúť. Šalát natrháme, pridáme sóju
Kuřecí plátky v zeleninové kari omáčce
Z masa upravíme menší plátky, lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Pak plátky obalíme v hladké mouce
Kuřecí prsa Tandoori se zeleninovými nudlemi
Kuřecí prsa podle velikosti nakrájíme na menší plátky, naložíme do směsi z Tandoori pasty a oleje. Necháme
Zeleninový salát s hříbky a kuřecím masem
Salát a cibuli promícháme (můžeme ochutit octem a vodou). Na pánvi rozehřejeme olej, na kterém osmažíme
Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou
Rozmixovanou omáčku ochutíme solí, vmícháme ji do zeleninových
Zapečená zeleninová směs se šalvějí a mozzarellou
Cibuli oloupeme a nakrájíme na půlcentimetrová kolečka, stejně tak cuketu a rajčata. Do zapékací mísy
Přírodní kuřecí prsa se zeleninovým kuskusem
kuskus zpaříme a přikryjeme, zeleninu orestujeme a smícháme s kuskusem Autor:
Zeleninová mísa s uzeným lososem a olivami
Na talíř vyskládáme jako podklad listy ledového salátu. Uzeného lososa nakrájime na plátky, ze kterých
Zeleninový salát s kuřecím masem II
Maso osolíme a opepříme. Na oleji opečeme kuřecí prso z obou stran. Různé saláty nebo koupenou směs
Zeleninové asijské knedlíčky se švestkovou omáčkou
těsto wonton vykrojte z něj kulatým vykrajovátkem kolečka
Zeleninový krém se sýrem a chlebovými krutonky
Polévku rozmixujeme, zjemníme smetanou a dochutíme Polévku rozdělíme na talíře, doplníme sýrem, krutonky
Zeleninové špagety (Perfect Pasta) jako žemlovka
Nudle propláchneme na cedníku vařící vodou, necháme důkladně okapat. Osladíme cukrem nebo sladidlem,
Trochu dietnější zeleninový boršč s masem
já použila 2 celá stehna, která jsem po uvaření do polévky Smetanu přidáme do polévky až na talíři.
Mleté zázvorové kuličky se zeleninovými těstovinami
nasypeme zeleninový mix dle vlastního výběru. přidáme rajčatové pyré, případně spařená oloupaná drobně
Zeleninový salát s masem, čočkou a kuskusem
Na oleji restujeme asi 3 min na malé kúsky nakrájané kuracie mäso. Pridáme na kocky narezanú papriku
