Zeleninový salát s jogurtovým dresingem
Veškerou zeleninu důkladně opláchneme a nakrájíme na menší kousky. Přidáme nakrájené bílé tofu. Zalijeme
Kuřecí steaky se zeleninovými špagetami
Zeleninové špagety dáme sítko a propláchneme horkou Do podušené zeleniny vmícháme zeleninové špagety.
Zeleninový salát s mořskými plody
Zeleninu omyjeme. Mořský koktejl necháme rozmrazit při pokojové teplotě, pak osušíme. Do mísy si natrháme
Zeleninová česnekačka na chřipky a nachlazení
Mrkev, petržel, celer, cibuli a klobásu nakrájíme nadrobno, dáme do hrnce a osmahneme na másle. Zalijeme
Kuřecí prsa se zeleninovou přílohou
Kuřecí prsa si naklepeme, osolíme, opepříme, přidáme grilovací koření a dáme na rozehřátý olej. Děláme
Zeleninová pochoutka na víně se smetanou
Necháme trochu vychladnout a nakrájíme na drobné kostky
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Na olivovém oleji opečeme na centimetr nakrájená kolečka lilku dočervena a dáme na stranu. Na stejnou
Přílohové zeleninové šišky i pro diety
Mrkev, celer a brambory nastrouháme, přidáme ostatní ingredience a zapracujeme v tužší těsto. Děláme
Zeleninové kari s mladými kopřivami
Na rozehřátém oleji krátce osmahneme nahrubo nakrájenou cibuli, přisypeme nasekané stroužky česneku
Zeleninový salát s kefírovou zálivkou
Kefír promícháme s česnekem, bylinkami a kořením. Omytou nakrájenou zeleninu lehce promícháme s olejem
Zeleninový salátek s kuřecím masem
Zeleninu omyjeme, rajčata, papriku a okurky nakrájíme na kostičky. Kuřecí prsa omyjeme, osolíme, opepříme
Obrácené řízky se zeleninovou směsí
naskládané řízky přidáme domácí houby a následně vyklopíme zeleninovou
Kuřecí na bylinkách se zeleninovou omáčkou
Maso z obou stran okořeníme. Na oleji zprudka opečeme, podlijeme vodou, přiklopíme a dusíme doměka.
Krůtí plátek se zeleninovou směsí
Krůtí plátky osolíme a opepříme a opečeme na olivovém oleji, asi 3 minuty po každé straně. Poté vyjmeme
Kuřecí maso se zeleninovým salátem
Maso nakrájíme na nudličky a okořeníme drceným barevným pepřem a grilovacím kořením. Promícháme s olejem
Lehký a rychlý zeleninový salát
Ledový salát, okurku, karotku nakrájíme na nudličky. Rajčátka rozřízneme napůl. Vše vložíme do velké
Rychlý chutný zeleninový salát
Do mísy dáme polníček a salát. Nakrájíme papriku, okurek a cherry rajčátka a přidáme do mísy. V toustovači
Zeleninové placičky s ovesnými vločkami
Brambory a mrkev nastrouhejte najemno, cuketu nastrouhejte nahrubo. Zeleninu smíchejte v míse s vejcem
Zeleninová pizza z pita chleba
Pita chleba potřete rajčatovým pyré z konzervy, ozdobte nakrájenými třešňovými rajčaty, olivami, ricottou