Zelený čaj s mátou, limetkou a mandarinkou
Zelený čaj zalijte 2 l horké vody a nechte asi 2 minuty
Slané palačinky plněné brokolicí a sýrem
Připravíme si těsto na palačinky. Smícháme mouku se špetkou soli. Přidáme mléko a vše smícháme za pomocí
Velikonoční vajíčka plněná žloutkovou pěnou
Velikonoční vajíčka uvaříme na tvrdo. Hotová a studená vejce oloupeme a rozkrojíme na dvě půlky. Za
Koláč Pasqualina plněný špenátem a vejcem
Pasqualinu pečte v troubě předehřáté na 180 °C dozlatova
Zapečený toast s banánem, oříšky a čokoládou
Nastrouhejte banány. K banánům přidejte najemno nastrouhanou čokoládu a nasekané lískové ořechy. Na
Pizza sluníčko plněné šunkou a sýrem
olivovým olejem, posypeme hrubozrnnou solí a pečeme v troubě
Zelené smoothie z jablek, špenátu a okurky
Do výkonného stolního mixéru dáme jablko zbavené jadřince, včetně slupky, okurku, oprané špenátové listy
Pomerančovo-rebarborový frgál s pekany a šmakounem
Vločky smícháme s olejem, vejcem a proteinem. Ke směsi nalijeme mléko, aby šlo těsto lépe promíchat,
Minikoblížky plněné vanilkovým krémem bez lepku
Mléko lehce ohřejeme, ale nemělo by být příliš horké, jinak nám nevzejde kvásek. Do vlažného mléka přidáme
Grilovaná kachní prsa plněná nádivkou
Připravte nádivku z rozehřátého másla, nadrobno nakrájeného toastového chleba, nasekané jarní cibulky
Grilované cibule plněné mletým masem
Cibule v horní čtvrtině odkrojte od natí. Pomocí lžíce cibule vydlabejte tak, aby zůstaly ideálně první
Kuřecí steaky zapečené s rajčaty a mozzarellou
vyložený pečicím papírem, zakápneme olejem a zapečeme v troubě
Slaninové rolky plněné omeletou s bylinkami
Vejce vyklepneme do misky a rozšleháme. Osolíme je, opepříme, přidáme bylinky a vlijeme na rozpálený
Zapečené gnocchi s cuketovo-rajčatovou omáčkou
Gnocchi dáme zapéct do trouby vyhřáté na 180 °C na
Zapečená červená čočka se špenátem a rajčaty
pokrájená rajčata, zasypeme sýrem a dáme péct do trouby
Rajská omáčka s plněnými paprikami a knedlíkem
koření a podlejeme vodou, přivedeme k varu a vložíme plněné
Hovězí plátky se zelenými fazolkami a slaninou
Po změknutí masa přidejte do směsi zelené fazolky,
Vegetariánský zapečený květák s parmezánem a česnekem
Troubu předehřejte na 200 °C. zapékací misky můžete přidat v podstatě jakoukoli zeleninu
Plněná vejce se šunkou a červenou paprikou
Uvařená vejce si rozpůlíme a oddělíme žloutky od bílků. V míse smícháme žloutky, nakrájenou cibuli a
Zelené smoothie ze špenátu, kiwi a banánu
Špenát rozmixujeme společně s oloupaným banánem, kiwi, dýňovým olejem a pomerančovým džusem. Smoothie
