Tempura ze zeleniny, hub shiitake a krevet
ledu udělejte těstíčko.,Krevety, houby shiitake a zeleninu
Losos v pancettě se šalvějí a restovanou zeleninou
Nakrájejte zeleninu, papriky na proužky, cuketu na Zeleninu posypte cukrem a počkejte, až zkaramelizuje
Pstruh po mlynářsku s pohankovým rizotem se zeleninou
Po opečení slijte použitý tuk z pánve a dejte na pánev
La Giardiniera – zelenina naložená v oleji
Mezitím zeleninu očistěte a nakrájejte na malé kousky Zalijte ji olejem jen tak, aby byla ponořená, a pevně
Jarní kuře dušené ve vývaru se zeleninou
Olej rozehřejte ve velkém silnostěnném kastrolu. Na mírném stupni pak smažte asi 5 minut cibuli, až
Rýžový salát s mraženou zeleninou a koriandrem
Rýžový salát s mraženou zeleninou a koriandrem podáváme
Kuřecí roláda se zeleninou z parního hrnce
Zeleninu očistíme, brambory nakrájíme na čtvrtiny, Můžeme použít i různá koření na zeleninu.
Vláčné rizoto s kuřecím masem a zeleninou
Čerstvou zeleninu očistíme a nakrájíme. Přidáme i podušenou zeleninu.
Sicilský kuskus s kurkumou a grilovanou zeleninou
Mezitím ogrilujte zeleninu. Pak všechnu zeleninu sundejte z grilu a nakrájejte
Salát z quinoy se zeleninou a pomerančovou zálivkou
na zálivku, smíchejte s uvařenou quinoou, čerstvou zeleninou
Červená čočka se zeleninou v rajské omáčce
Čočku promyjte a nechte okapat na cedníku. Cibuli, mrkev a celer nakrájejte na větší kusy, cibuli na
Smažená rýže se zeleninou a krůtím masem
Maso pokrájejte na kousky velikosti sousta, dejte do misky, přidejte po dvou lžících sójové a rybí omáčky
Miso celopolévka s vepřovou krkovičkou a zeleninou
Vepřovou krkovičku nakrájejte na plátky asi 5 mm tlusté - co plátek to sousto, a na sucho bez oleje vložte
Kuřecí miso polévka s nudlemi a zeleninou
Očistěte zeleninu, mrkev nakrájejte na kolečka, brokolici a také hrášek a povařte ji pár minut, zelenina by
Rizoto se zeleninou marinovanou v sójové omáčce
Rozehřejte pánev wok a na lžíci oleje restujte marinovanou zeleninu Do hotové zeleniny vmíchejte rýži a směs naservírujte
Čínské nudle s kuřecím, zeleninou a sezamem
Směs s kuřecím a zeleninou dochutíme sójovou omáčkou Čínské nudle s kuřecím, zeleninou a sezamem podáváme
Paella s kuřecím masem, krevetami a zeleninou
Na pánvi rozpálíme olivový olej a na něm orestujeme kousky česneku. přidáme na kousky pokrájené kuřecí
Slaný závin se šunkou, zeleninou a sýrem
Plech se závinem vložíme do trouby předehřáté na 180 Po dopečení je lepší nechat závin vychladnout, lépe
Čínská kuřecí polévka se zeleninou a nudlemi
Zeleninu a žampiony očistíme a nakrájíme na menší Čínskou kuřecí polévku se zeleninou a nudlemi podáváme
Salát z polníčku, jarní zeleniny a vajec
Všechnu zeleninu omyjeme a osušíme. Salát z polníčku, jarní zeleniny a vajec podáváme s
Kuskus s grilovanou zeleninou a kuřecími špalíčky
zapékací misky, posypeme kmínem a dáme do vyhřáté trouby Zeleninu očistíme, nakrájíme jak máme rádi a ogrilujeme
Filé pangasius na zelenině se sýrovou krustou
Po 20 minutách pečení již je zelenina připravena, dáme Filé pangasius na zelenině se sýrovou krustou podáváme
Sójové medailonky gratinované se sýrem a zeleninou
medailonky, poklademe plátky eidamu a zapečeme v troubě