nakrájíme na kolečka, papriku na proužky a všechnu zeleninu
Játra na plátky opepříme, posypeme tymiánem a pomoučíme. Opečeme prudce na pánvi z obou stran, snížíme
Když zelenina trochu změkne, vmícháme rýži a případně
Pak oheň ubereme a restujeme zeleninu ještě asi 7-10 Hotová játra podáváme se zeleninou a opečenou cibulí
Troubu předehřejte na 200°C. Maso natrhejte a jezte se zeleninou a výpekem.
Troubu předehřejte na 220°C. Podávejte k pečené zelenině s kroupami.
Pečte asi 2 hodiny, aby paličky a zelenina změkly Vyjměte z trouby.
Klobásu a zeleninu nakrájejte a ogrilujte na zbylém
V misce smíchejte ovesné vločky, chia semínka, rozpustnou kávu a semínka z 1 vanilkového lusku. Suché
Formu vložíme do mikrovlnné trouby a na výkon 700 W Po zaznění signálu necháme v troubě ještě 2 minuty.
masa, přidáme trochu směsi, zabalíme a na plechu v troubě
Nejdříve předehřejeme troubu na 180 stupňů. Až bude trouba nahřátá, tak do ní strčíme misku a pečeme
rozložíme kostky masa, pekáč přikryjeme alobalem a v troubě Občas promícháme, opečené kousky masa obrátíme.
Pečeme ve vyhřáté troubě cca 15 minut přikryté alobalem 15-20 minut (podle velikosti masa) dopečeme kvůli pěkné
Stejnoměrně rozdělíme do hrnečků a dáme do mikrovlné trouby Po ukončení vaření necháme v troubě 15 minut stát.
Předehřejeme troubu na 170°C . Přendáme do nádoby s poklicí, která je určená do trouby