Zdravé mlsání
Na mandarinky dáme do misky 3 - 4 lžíce cereálních Zdravé mlsání přelijeme zbylou mandarinkovou šťávou
Zdravý špíz
Malou cuketu dobře omyjeme a nakrájíme na kolečka. Zdravé špízy jsou dobré s pečivem nebo zeleninovými
Zdravé palačinky
Kurkuma je super pro zdraví i barvu. Zdravé palačinky můžeme podávat podle chuti na sladko
Zdravé grilování
Dobrá zpráva je, že na tuto otázku lze zároveň odpovědět a zdravě navečeřet a přitom budou blažené, že jedí
Zdravý životní styl? Zařaďte do svého jídelníčku více mořských plodů!
Orientujte se v darech moře Ančovičky, kalamáry, chobotnice Ten je důležitý pro zdravé kosti a zuby.
Vločková kaše
necháme v mléce nabobtnat, nejléoe několik minut je dobrý bylo by to zbytečné, pokud v medu chceme zachovat i zdravé
Vločková polévka
Zeleninu očistíme a nakrájíme na tenké nudličky.Zeleninu osmahneme na másle v hrnci a poté zalijeme
Vločkové hrudky
vychladnutí přidáme vejce, rozinky, vše ostatní a dobře promícháme...medu přidáváme tolik,aby se to dobře
Vločkové sušenky
Z lepivého těsta tvoříme kuličky, které dáme na plech Já použila zbytky oříšků, co jsem doma měla.
Vločková sekaná
Vše smíchat, do pekáčku udělat šišku a poklást špekem- nemusí být, podlít cca 2 dcl vody a péct půl
Vločkové karbanátky
Vločky zalijeme mlékem a necháme je přibližně hodinu změknout. Po hodině nadbytečné mléko odlijeme,
Vločkové sušenky
Máslo necháme změknout na pokojovou teplotu, rozinky nasekáme na menší kousky, ovesné vločky posekáme
Vločkové kuličky
Švestky, vločky i oříšky pomeleme. Smícháme a spojíme medem. Tvoříme kuličky, které obalujeme třeba