Čočkový salát s ředkvičkami
Čočku si namočíme hodinu předem, poté uvaříme v osolené vodě na skus. Ředkvičky a okurku nakrájíme na
Čočkový salát s treskou
Čočku si den předem namočíme do vody. Druhý den si uvaříme v nové vodě doměkka a necháme vychladnout.
Vločkové kostky s příchutí mrkvového dortu
Troubu předehřejeme na 190°C. V míse smícháme všechny suroviny po cukr a poté přidáme vodu. Pořádně
Po čertech dobré kuře
Vezmeme celé kuře, dutinu vysypeme solí a kořením a dáme Podlijeme cca 2 dcl vody a dáme nezakryté do trouby
Pravý dort Malakoff
potřeme dobrou meruňkovou zavařeninou, ozdobíme ušlehanou Pravý dort Malakoff nakrájíme a podáváme s kávou nebo
Hravý svatební dort
podle rozpisů a postupů, které najdete u sněhobílého dortu Sestavený dort dejte na půl hodiny do chladu, potom
Vločkový nákyp s jablky neboli Jablkový vločkovec
Do mléka dáme sůl, přidáme ovesné vločky a chvíli Na dno rozprostřeme polovinu vločkové směsi, pak dáme
20 potravin, které nesmí chybět v žádném zdravém jídelníčku
Co všechno se dá využít ve Zdravém a dietním jídelníčku Můžete si ho přňpravit také doma.
Ořechové krémy jako součást zdravého jídelníčku: Jak poznat ten kvalitní?
Domácí nutella z lískových ořechů Pravé ořechové máslo ořechový krém, i když se snažíte jíst zdravě, zhubnout
Zdravé fitness potraviny, které nesmí chybět v žádném jídelníčku
Protože má většinou tenké stonky, dá se také dobře kostí.
Džemy a marmelády jako součást zdravého jídelníčku. Co musí splňovat?
džemy a marmelády obstály v dnešních požadavcích na zdravé Může se tedy stát velmi příjemnou a zdravou součástí
Mlsejte zdravě Nízkokalorické bábovičky se švestkovým přelivem
Všechny košíčky naplňte těstem až po okraj a dejte
Těstoviny (nejen) s kuřecím masem - zdravě a chutně
Špagety (necelou polovinu půl kilového balení) nebo jiné těstoviny uvaříme al dente v osolené vodě a
Jednoduchá pomazánka (salát) s okurkou - zdravě a chutně
Pak okurku pokrájíme na malé kousky, které dáme do domácí smetanovou, množství cca 1 : 1) a česnekem dobře
Zdravý čokoládovo-kokosový dort bez cukru a mouky
Vznikne vám hustý krém, kterým promažte dort. Kdo ne, už zdobí dort. Já si ganache připravila.
Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou
Poté vytáhneme, nandáme tvarohovou směs a dáme zpátky Po dopečení necháme vychladnout a potom dáme ztuhnout
Zdravé dortíky plné bílkovin
Všechny ingredience smícháme a nalijeme do formiček. Pečeme v předehřáté troubě na 180°C 25-30 minut
Jogurtový dort s jahodami
rozetřeme do dortové formy, proložíme piškoty a na povrch dortu želatinu (podle návodu na obalu), nalijeme ji na ovoce a dort