Do každého květu dejte asi 2 lžíce krevetové směsi, upečená a cukety změknou.
Květák rozebereme na nejmenší růžičky a v osolené a zalijeme sýrovou omáčkou.
Růžice květáku promíchejte v míse s olivovým olejem Květák pečte 20 až 25 minut, až bude lehce připečený
Poslední vrstvu tvoří bešamel. Směs dáme na poslední vrstvu bešamelu.
který rozložíme opečenou rybu, opět přelijeme bešamelem Zapečenou tresku se sýrovo-špenátovým bešamelem podáváme
Přidáme vrstvu cibule, párku a uvařenou brokolici nebo květák Takto připravený bešamel osolíme a ochutíme špetkou
sýrem, který necháme rozpustit, ochutíme muškátovým květem Po prochladnutí vmícháme do sýrového bešamelu vejce
Vše zalijeme připraveným sýrovo-vaječným bešamelem solí (opatrně, sýr je slaný), pepřem a muškátovým květem
Karfiol povaríme vo vode cca 3 minúty. Scedíme, rozoberieme na ružičky a dáme do vymastenej zapekacej
Přidáme okapaný uvařený květák. Zapékaný květák podáváme s vařeným bramborem a čerstvou
Nakonec si připravíme bešamel (nejprve vytvoříme jíšku Bešamel vlijeme jako poslední do zapékací mísy.
Připravíme si bešamel: V kastrůlku si dáme rozpustit
Bešamel by měl mít hustčí konzistenci, trochu tekutější A postupně klademe maso, těstoviny a bešamel.
Růžičky květáku omyjeme a chvíli povaříme v hrnci.
Uvaříme i bešamel: na másle osmahneme mouku a za stálého Další vrstvou je zbytek těstovin se směsí ragú a bešamelu
Na kokosovém oleji orestujeme kmín, poté přidáme kousek zázvoru nakrájeného na plátky, muškátový oříšek
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Špagety rozlámeme
Květák s bramborami povaříme 7 minut v osolené vodě
Kvetak uvarime v osolene vode domekka ,ocedime, a rozlozili do zapekaci misy, posypeme strouhanym syrem a zapeceme