Borůvková ovesná kaše s chia semínky
Ovesné vločky vložíme do malého kastrůlku nebo plecháčku a necháme přes noc namočit v cca 1,5 dl vody
Maso na ohni (hanger/flap steak)
Dobře proleželý hanger steak očistíte od všech tukových vrstev a nabodnete ho na vidlici na opékání.
Mramorová chai bábovka s javorovým sirupem
Na chai drobenku: do misky nasypte chai směs mouku Rovnoměrně posypte těsto chai drobenkou a opravdu
Čokoládové sušenky (Chocolate Chip Cookies)
aby se vám zbytečně nelámaly.Recept na Chocolate Chip
Štrůdl s veganským tvarohem a chia semínky
troše mouky, a potřeme naším tvarohem, po té posypeme chia
Malinový chia puding s růžovou vodou
Vychlazený chia pudink rozdělte do skleniček. malinami, nahrubo nasekanými pistáciemi a sušenými květy
Levandulový chia pudink s borůvkovým smoothie
Do každé dejte 2,5 lžíce chia semínek. Chia mají tendenci jít ke dnu a nenasát celou vláhu
Rybí karbanátky s omáčkou nuóc chám
Přikryjte a nechte v chladu marinovat zhruba 30 minut Podávejte s omáčkou nuóc chám na ryby.
Višňový drink s jogurtem a chia semínky
kardamom Rozmixujeme Vše vylijeme do mísy Přidáme chia promícháme Do nové misky nalejeme bílý jogurt, přidáme pár chia
Citronovo-jogurtová buchta s chia semínky
Pak přidejte mouku, chia semínka, prášek do pečiva Prima tip: Místo chia semínek můžete do těsta přidat
Jahodová marmeláda s chia semínky a vanilkou
Po 60ti minutách přidejte chia semínka a máslo, zamíchejte Chia semínka nabobtnají.
Asijské kuličky s kečupem char siu
Upečené kuličky přesuňte do velkého pekáče a stejným Opečené kuličky přelijte sójovou a worcesterskou omáčkou
Červená čočka s vejcem a chia semínky
Nakonec do čočky vmícháme chia semínka a podle potřeby Červenou čočku s vejcem a chia semínky ještě za tepla
Chia pudink s karamelizovaným jablkem a hruškou
Chia pudink si udělejte jako první, protože je potřeba Chia semínka smíchejte dohromady s kokosovým mlékem
Chia pudink do skleničky s ovocem kaki
Připravte chia pudink. Uzavřete, promíchejte a nechte v chladu ideálně přes
Limetkové chia poháry s kešu krémem
Promíchejte chia semínka, mandlové mléko, limetovou Zhoustlou chia směs rozdělte do 4 pohárů, navrch rozdělte
Čokoládový pudink s malinami a chia semínky
Vlijte do velké sklenice a přidejte 3 lžíce chia semínek Než dezert sestavíte, podívejte se, jestli chia semínka
Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky
Doplníme předem namočenými lněnými semínky a chia semínky Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky je nejlepší
Panna cotta s chia jahodovou omáčkou
Vmícháme chia semínka a necháme nabobtnat. Před podáváním panna cottu přelijeme chia jahodovou
Veganské lívance s chia semínky a pudinkem
Večer dáme do čtvrtlitrového hrnku 3 lžíce chia semínek Veganské lívance s chia semínky a pudinkem slaboučce