Brambory podélně rozpůlte, na řezné ploše zlehka osolte Rozdělte na talíře, přidejte maso, brambory a přelijte
Zeleninu rozvrstvíme na plech s pečícím papírem a pečeme na 200°C do změknutí zeleniny (občas vše promícháme
Batát a hokkaido pokrájím na plátky asi 1 cm silné, osolím, opepřím, potřu směsí dia kečupu, česneku
steaky, vepřová i hovězí žebírka, kuřecí, burgery či pečená Obstojí i jako základ pro dip k pečené zelenině nebo
delší dobu pečení. Brambory očistěte kartáčkem a nakrájejte.
Z brambor nakrájíme tenké plátky, které povaříme se Zeleninu opečeme na pánvičce s trochou másla a cukru
Na speciální nepřilnavou pánev jsem kápla trochu olivového oleje, opekla papriky posypané kmínem, chvíli
Brokolici i brambory pokrájíme na kousky a uvaříme Brokolici s brambory osolíme, opepříme, přidáme Miso
Náplň : Lilek nakrájíme na plátky, posolíme a necháme 20 minut vypotit. Otřeme vlhkost a případnou hořkost
Směs: Cuketu očistíme, podélně rozkrojíme a po vydlabání měkké dužiny nakrájíme na větší kostičky, tofu