Těstovinový salát se zeleninou a jogurtem
Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě, aby byly al dente. Sceďte je, promíchejte s 1–2 lžícemi oleje
Vajíčkový salát s šunkou a ředkvičkami
Hotový salát dáme vychladit do lednice. ledovým salátem.
Karotkový salát s vejci a zeleninou
Listy salátu omyjeme, necháme okapat a přesuneme do Pokapeme citronovou šťávou, solíme a opepříme.
Salát z medvědího česneku s rajčaty
Listy medvědího česneku omyjeme, necháme okapat a vložíme do mísy. Přidáme omytá a nakrájená rajčata,
Rajčatový salát s buvolí mozzarellou
Rajčátka si pořádně omyjeme a nakrájíme na kousky. Zakápneme olejem, balzamikem a přidáme cukr, osolíme
Salát s chilli kuřecími kousky
Zeleninu omyjeme, oloupeme nakrájíme. Olivy nakrájíme na kousky a smícháme v míse se zeleninou. Nakonec
Kapustový salát s grilovanou broskví
Salát: Do velké mísy vhoďte kapustu se zálivkou a promněte
Bramborový salát s koprem a vejci
kostičky nebo hranolky, zkrátka jako na klasický salát
Těstovinový salát s rukolou a tuňákem
Na oleji osmahneme šalotku a česnek. Těstoviny uvaříme doměkka dle návodu na obalu a přidáme k cibuli
Salát s quinoy a sušených rajčat
Nejprve guinou propláchneme a poté vaříme asi 10 v osolené vodě. Poté si v míse promícháme nakrájenou
Uzené maso s kroupovým salátem
Dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou. Ke kroupovému salátku podáváme nakrájené uzené maso
Salát z fazolí s uzeným prstruhem
pokapeme olejem, octem a přidáme česnek utřený se solí
Salát s uzeným tofu a ořechy
Majonézu smícháme s jogurtem a ochutíme solí a pepřem V míse smícháme nakrájené tofu, salátové listy a sýr
Salát s červeného zelí se švestkami
nastrouháme na malé nudličky, smícháme s cukrem a solí
Lehký těstovinový salát s zeleninou
Ochutnáním ověříme, těstoviny slijeme a stranou je Solí rozhodně nešetříme, zvlášť v zimním období, kdy
Těstovinový salát se zeleninou a fazolemi
Těstoviny uvaříme dle návodu na oblau v osolené vodě. Poté zcedíme, přidáme fazole, kuzkuřici, mozzarellky
Osvěžující zeleninový salát s jogurtem
Okurku oloupeme, nakrájíme na kostky, smícháme s omytými překrájeným rajčaty a paprikou bez jadřinců