Pečené batáty s tvarohovým dipem a špenátem
Batáty oloupeme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky Pečené batáty podáváme s tvarohovým dipem, špenátem
Krevetové satay s domácí kari omáčkou
V pánvi nasucho opražíme koriandr, cukr, kmín, kurkumu a sůl. V mixéru rozmixujeme cibuli, česnek, citronovou
Telecí maso s bramborem, batátem a hráškem
Maso omyjeme, brambory a batát oloupeme, omyjeme a
Kuřecí maso s bramborem, batátem a brokolicí
Bramboru a batát oloupeme, nakrájíme na kostičky a
Pečené batáty s pekanovými ořechy a marshmallows
Batáty očistíme a nakrájíme na menší kostky. Vložíme do hrnce a zalijeme vodou a přivedeme k varu
Jednoduchý salát s ředkvičkami a okurkou
Omyjeme salát a natrháme ho do mísy, přidáme nakrájenou 2-3 polévkové lžíce vody (nemusí být) a dochutíme solí
Japonský salát se špenátem a hlívou
Hlívu zbavte tuhých částí, natrhejte na kousky a uvařte do měkka. Slaninu nakrájejte na kostičky a vyškvařte
Salát se smaženým kuřecím masem
Masa nakrájíme na tenké plátky. Do misky dáme vejce, škrob a koření ČÍNA. Maso vložíme do směsi. Promícháme
Salát z pečené máslové dýně
Máslovou dýni omyjeme a nakrájíme na malé, asi centimetrové kostičky. Smícháme s červenou paprikou,
Jednoduchý bramborový salát bez majonézy
Brambory nakrájené na kostičky osolíme a opepříme. Připravíme zálivku (nejlépe jeden den předem): smícháme
Zeleninový salát se žlutým melounem
Salát natrháme na kousky, ostatní zeleninu a meloun Nálev na salát dáváme až těsně před podáváním.
Lehký salát coleslaw bez zelí
Do mísy nalijeme jogurt, přidáme olivový olej, prolisovaný Salát zalijeme zálivkou a zamícháme tak, aby všechny
Salát z červené řepy a cizrny
Uvarenú repu nakrájame na nudličky. Zmiešame repu, cícer, osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónom, kto
Teplý a šťavnatý bramborový salát
Plátky brambor opečeme na směsi másla a oleje, přidáme nakrájený pórek a čínské zelí a dále krátce opékáme
Salát se žampiony a sýrovým krémem
Ledový salát opláchneme a natrháme na větší kousky Salátové listy narovnáme na talíř, přelijeme sýrovým
