Pečené citronové kuře se svěží nádivkou
Na nádivku nakrájejte rohlíky na kostky a nechte je volně několik hodin oschnout. Potom je zalijte mlékem
Svěží tvarohový dort s jahůdkami a ostružinami
Rozpusťte 50 g másla a mezitím rozmixujte všechny sušenky. Smíchejte sušenkovou drť s horkým máslem,
Grilovaná krkovička se svěžím bramborovým salátem
Grilovanou krkovičku se svěžím bramborovým salátem
Svěží citronový dort s makovým olejem
Troubu předehřejte na 180 °C. Vyšlehejte bílky s cukrem tak, aby se jejich množství zdvojnásobilo. Následně
Svěží salát s jahodami a kozím sýrem
Listy salátů a baby špenátu propláchněte a nechte důkladně okapat. Jahody omyjte a nakrájejte na plátky
Svěží jarní hráškovo-chřestová polévka
Přidejte hrášek, očištěný a nakrájený chřest a podlijte vývarem
Svěží třešňová buchta se šlehačkou a tvarohem
Svěží třešňová buchta se šlehačkou a tvarohem nejlépe
Svěží dort s jahodami a pudinkovou želatinou
Svěží dort s jahodami a pudinkovou želatinou nakrájíme
Svěží salát plný jara i chřestu
Oloupejte 2 šalotky, nakrájejte je na kolečka a rozeberte na kroužky. Vložte do zavařovací sklenice
Svěží ledový salát s pomerančem a zázvorem
Salát rozebereme na listy, propereme, osušíme a natrháme na sousta. Pomeranče nožem zbavíme slupky
Brokolicová pohanka s kuřecím masem a balkánským sýrem
Pohanku přebereme, propláchneme a vsypeme do vařící Pohanku, která do sebe vsákla všechnu vodu, smícháme
Špenátovo-pohankové palačinky s fetou a sušenými rajčaty
Do mixéru vhodíme špenát, vejce a rozmixujeme. Rozmixovanou směs přelijeme do mísy, přidáme mouku, mléko
Pohankové muffiny s jablky, skořicí a vlašskými ořechy
Vejce vyšleháme s cukrem a olejem do pěny. Přes síto přisypeme kakao, skořici a mouku s práškem do pečiva
Špenátovo-pohankové palačinky s fetou a sušenými rajčaty
Do mixéru vhodíme špenát, vejce a rozmixujeme. Rozmixovanou směs přelijeme do mísy, přidáme mouku, mléko
Květákovo-cuketové placičky s Hermelínem a pohanka s hlívou
vloček a tvořím menší placičky, které by měly držet tvar převařenou vodou - cca 2 cm nad pohanku, přikryji
Pohankové špagety s kuřecím masem a zeleninou (bez tuku)
Pohankové špagety uvaříme podle návodu.
Bylinková bramborová kaše s pohankou a zakysanou smetanou
Po uvaření vodu slijeme, k bramborám přidáme pohanku
Rýžovo-pohankové smažené placičky se sýrem a klobásou
K uvařené rýži a pohance přisypeme uzený strouhaný
Pohankové palačinky s krůtím masem, špenátem a hummusem
Z uvedených ingrediencí na palačinky umícháme těsto a necháme krátce odležet. Medvědí česnek nasekáme
Plněná pečená dýně s pohankou a chia semínky
Pohanku propereme a dáme vařit s 1,5 hrnku vody, až Přidáme pohanku a nadrobený kozí sýr, promícháme, osolíme
Pohanka kroupa zapečená s klasem a kysaným zelím
Pohanku kroupu zalijeme dvojnásobným množstvím vody Klaso nakrájíme na maličké kostečky, vsypeme k pohance
Losos v koprové marinádě s bramborovou kaší s pohankou
Na jeden hrnec by mohl stačit jeden hrnek pohanky, Do takto zpracované kaše nasypeme uvařenou pohanku