Svěží salát plný jara i chřestu
Oloupejte 2 šalotky, nakrájejte je na kolečka a rozeberte na kroužky. Vložte do zavařovací sklenice
Svěží ledový salát s pomerančem a zázvorem
Salát rozebereme na listy, propereme, osušíme a natrháme na sousta. Pomeranče nožem zbavíme slupky
Brokolicová pohanka s kuřecím masem a balkánským sýrem
Pohanku přebereme, propláchneme a vsypeme do vařící Pohanku, která do sebe vsákla všechnu vodu, smícháme
Špenátovo-pohankové palačinky s fetou a sušenými rajčaty
Do mixéru vhodíme špenát, vejce a rozmixujeme. Rozmixovanou směs přelijeme do mísy, přidáme mouku, mléko
Pohankové muffiny s jablky, skořicí a vlašskými ořechy
Vejce vyšleháme s cukrem a olejem do pěny. Přes síto přisypeme kakao, skořici a mouku s práškem do pečiva
Špenátovo-pohankové palačinky s fetou a sušenými rajčaty
Do mixéru vhodíme špenát, vejce a rozmixujeme. Rozmixovanou směs přelijeme do mísy, přidáme mouku, mléko
Květákovo-cuketové placičky s Hermelínem a pohanka s hlívou
vloček a tvořím menší placičky, které by měly držet tvar převařenou vodou - cca 2 cm nad pohanku, přikryji
Pohankové špagety s kuřecím masem a zeleninou (bez tuku)
Pohankové špagety uvaříme podle návodu.
Bylinková bramborová kaše s pohankou a zakysanou smetanou
Po uvaření vodu slijeme, k bramborám přidáme pohanku
Rýžovo-pohankové smažené placičky se sýrem a klobásou
K uvařené rýži a pohance přisypeme uzený strouhaný
Pohankové palačinky s krůtím masem, špenátem a hummusem
Z uvedených ingrediencí na palačinky umícháme těsto a necháme krátce odležet. Medvědí česnek nasekáme
Plněná pečená dýně s pohankou a chia semínky
Pohanku propereme a dáme vařit s 1,5 hrnku vody, až Přidáme pohanku a nadrobený kozí sýr, promícháme, osolíme
Pohanka kroupa zapečená s klasem a kysaným zelím
Pohanku kroupu zalijeme dvojnásobným množstvím vody Klaso nakrájíme na maličké kostečky, vsypeme k pohance
Losos v koprové marinádě s bramborovou kaší s pohankou
Na jeden hrnec by mohl stačit jeden hrnek pohanky, Do takto zpracované kaše nasypeme uvařenou pohanku
Pohankou plněná kachna s pečenými jablky a zeleninou
Pak uvařte pohanku – dejte ji do cca 3/4 litru vroucí Pak kachnu podržte nohama nahoru a naplňte ji pohankou
Ovesno-pohankové košíčky plněné kakaovým krémem
Troubu předehřejte na 200 stupňů. Mezitím smíchejte všechny ingredience na těsto, měla by vzniknout
Salát s pohankou, sušenými rajčaty, špenátem a lilkem
Pohanku dejte vařit, jak je napsáno v návodu. Jakmile se pohanka uvaří, propláchněte ji studenou
Pohankou plněná kachna s pečenými jablky a zeleninou
Pak uvařte pohanku – dejte ji do cca 3/4 litru vroucí Zatímco pohanka odpočívá, nakrájejte jablka na měsíčky
Zapečené žitno-pohankové nudle s kuřecím masem
Žitno - pohankové těstoviny neobsahují mnoho lepku, Žitno-pohankové těstoviny s masem vložíme do vymaštěného
Pohankové palačinky se sýrem roquefort a vlašskými ořechy
Velmi chutná je omáčka i se sýrem pikantní gorgonzola Pohankové palačinky ozdobíme zbylými ořechy.
Salát z pohanky, červené řepy a kozího sýra
Pohanku uvaříme dle návodu a červenou řepu nakrájíme Na talíř nandáme mix salátů a na ně ochucenou pohanku
Pečená kuřecí prsa s pohankou a červenou řepou
Salát z pohanky a řepy Pohanku uvaříme podle návodu Servírování Na salát z teplé pohanky dáme pár lístků
Krkovičkova vepřekovka (vepřový bůček, vepřová uzená žebra, hovězí žebra = maso ve vlastní šťávě)
, přidáme maso na větší kousky, kosti v uzených a hovězích
Street dance dort
Korpus spodní: Banány namačkáme a vyšleháme s cukry, máslem, smetanou, žloutky a přidáme mouku s prdopečem