Pohankové rizoto se sýrem Feta a koprem
Pohanku propláchněte, zalijte čistou studenou vodou Opražte dozlatova a přidejte uvařenou pohanku.
Palačinky z pohankové mouky s ovocem a jogurtem
V míse smíchejte mouku s mlékem, vejci a citronovou kůrou. Tekuté těsto nechte chvíli odpočinout v chladu
Kapustová polévka s pohankou a slaninovými škvarečky
Po chvilce přidáme plátky česneku, zalijeme vývarem vypneme ji a necháme přiklopenou 20 minut v klidu, aby pohanka
Žampiony zapečené s pohankou, sýrem a slaninou
Pohanku vsypeme do vařící, osolené vody s libečkem Necháme přejít varem a přikryjeme poklicí a necháme
Červená čočka s pohankou a batátem - pro nejmenší
Vsypeme pohanku lámanku, osolíme a přidáme majoránku
Pohanka s krůtím masem a kysané zelí
Pohanku připravíme dle návodu. Moje oblíbená verze je již ochucená pohanka z DM, která
Cibulačka s celerem a naklíčenou pohankou (bez tuku)
Zalijeme vývarem. Do hotové polévky přidáme naklíčenou pohanku.
Pohankové sušenky bez lepku, mléka a vajec
Do misky nasypeme pohankové vločky, mouku, cukr, prášek
Zapečený květák s pohankou a grilovanými cuketami
se nám griluje a dáme si uvařit podle návodu hrst pohanky Přidáme uvařenou pohanku, vše osolíme a opepříme.
Pohankové palačinky bez lepku, mléka a vajec
Ze všech surovin umícháme řidší palačinkové těsto, které necháme 20 minut odležet. Poté ho znovu důkladně
Pohankové rizoto se žampiony a špenátem na víně
Pohanku vsypeme do hrnce a zalijeme dvojnásobkem vody Přivedeme k varu, odstavíme, přikryjeme pokličkou a
Špaldovo-pohankové lívanečky s domácí nutellou
Všechny suroviny smícháme, vznikne nám husté těsto, které necháme 5 minut odležet, (kvůli prášku do
Červená čočka s pohankou, majoránkou a česnekem
Pohanku zalijeme 1.5-2 násobným množstvím vody, přivedeme k varu, necháme max. 1 minutu bublat a odstavíme.
Sójová čína s mandlemi, pohankové placičky
dvojnásobným množstvím osolené vody - přivedeme do varu
Pohankové noky se špenátem a vejcem pro nejmenší
Pohanku propláchneme a dáme do hrnce, zalijeme vodou Poté dáme pohanku do mísy, přidáme 1 vejce a trochu
Světlý kváskový slunečnicový chléb s pohankou
Do pekárny dáme nejprve tekuté (včetně kvásku) a potom sypké ingredience. Kvasnice nakonec do důlku
Nepravý šoulet z hrachu a pohanky (bezlepkový)
Pohanku propereme, zalijeme 1.5 hrnkem vody, přidáme zeleniny), prolisovaný česnek a majoránku a přivedeme k varu
Karbanátková srdíčka z ovesných vloček a pohanky
Potom tvarujeme karbanátky libovolného tvaru a smažíme
Linecké z pohankové a špaldové mouky i pro diabetiky
vyválíme asi na 3 mm silný plát a vykrajujeme různé tvary
Pohankové palačinky s mletým masem a špenátem
Smícháme mouku s vodou, přidáme špetku soli a řádně vymícháme hladké těsto. Pánev potřeme sádlem a palačinky
Pohanka s brusinkami, máslovými jablky a jogurtem
Do vařící vody vsypeme pohanku, povaříme 2-3 minuty Do mírně teplé pohanky vmícháme med, brusinky a necháme
Kakaovo-mandlové pohankové kostky bez mouky
Pohanku namočíme na pár hodin do vody a necháme nabobtnat
Polévka z červené řepy a rajčat s pohankou
Cviklu ošúpeme a nakrájame na kocky. Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme cviklu, osolíme, okoreníme
Zelný závitek s pohankou a medvědím česnekem
na vál a vyřízneme část tvrdého středu. , Studenou pohanku Zalijeme vývarem (já použila z polévky), zakryjeme