Vrstvené vaječné skleničky
Vložte vejce do vroucí osolené vody a vařte 10 Vejce oloupejte a žloutky oddělte od bílků.
Bylinková omeleta s rajčaty
Rajčata nakrojte do kříže, spařte vroucí vodou, oloupejte Rozšlehejte vejce, osolte a opepřete.
Zapečená vejce se sýrem
Slijte jej a pořádně z něj vymačkejte přebytečnou vodu Do každé porce pak vyklepněte vejce.
Sýrovo-vaječná smaženka
misce zpracujeme: strouhaný sýr, nastrouhaná vařená vejce Z uvedeného množství jsem měla 4 smaženky.
Kuře na rajčatech a žampionech
Rajčata spaříme (nařízneme do křížku, v hlubší misce Pustí to dost tuku i šťávy, ale během pečení raději
Salát z pečených rajčat
Rajčata rozkrojíme napůl (horizontálně) a naskládáme stranu potřeme marinádou, připravenou z medu, sušené
Kuře na rajčatech a paprikách
V rámci redukčního režimu doporučujeme kuře konzumovat Vhodnou přílohou v rámci udržovacího režimu jsou rané
Chřest (nejen) s vejcem
Během vaření chřestu připravíme vejce a slaninu. přelijeme rozpuštěným máslem, do kterého můžeme vmíchat při
Majonézový salát s rajčaty
Jako první jsem dala vařit vejce (10 minut). na kostky a přidala k rajčatům.
Dvoubarevný tvarohový věnec
Přidáme vanilkový cukr, sůl, vejce, tuk a zpracujeme jej do vymazané a vysypané formy (např. bábovka, věnec
Brokolicový salát s rajčaty
Brokolicové ružičky obvaríme (max 3 min) alebo povaríme v pare. K vychladnutej brokolici pridáme nakrájané
Plněná rajčata (rychlovka)
Vyřízneme vnitřek a vydlabeme ho lžičkou, aby v něm Na ně pak položíme naplněná rajčata.
Vejce v tvarohové omáčce
Vajcia uvaríme natvrdo. Tvaroh dobre vymiešame s jogurtom a smotanou. Pridáme bazalku, mrkvu, cibuľu
Mrkvová pomazánka s vejcem
Mrkev nastrouháme najemno, pokapeme citronovou šťávou, smícháme s jemně krájenou cibulí. Osolíme a smícháme
Špagety s brokolicí a vejcem
Vejce uvařím natvrdo a nakrájím na kostky. Uvařené špagety smíchám s brokolicí, vejci a dresinkem
Vepřové na rajčatech s rýží
Rajčata nařízneme do kříže a na chvilku ponoříme do Rajčata rozkrojíme a vydlabeme, nesmí tam být žádná
Žampiony na česneku s vejci
Očištěné žampiony nakrájíme na půl centimetru silné plátky, slaninu na kostičky a červenou papriku na
Tofu se salátem a vejcem
Tofu pokrájíme na 1 cm plátky, potřeme hustou marinádou a necháme marinovat asi 2-3 hodiny. Vajíčko
Vaječný koňak s kapučínem
s vanilkovými cukry a 2 lžícemi kapučína šleháme el Po zchlazení přilijeme rum, asi 4 dl a znovu metlou