Ovesné sušenky s čokoládovým krémem
Hotové vychladlé sušenky slepíme čokoládovým krémem
Těstovinový salát s květákem a tuňákem
Přidáme tuňáka z konzervy i s olejem a vše v míse promícháme
Střecha z Be-Be sušenek
Na alobal si dáme střídavě sušenky (3 řad po 7) a potřeme polovinou krému a znovu sušenky, tentokrát barvy obráceně
Rýžový koláč se špenátem a tuňákem
V míse smícháme vařenou rýži, tuňáka, cibulku, bílky
Raw hrášková polévka s lusky
Sezamová semínka přes noc namočíme do studené nebo vlažné vody. Vylouskáme si alespoň 1 hrnek hrášku.
Steak z tuňáka na citronovém pepři
šťávou a posypeme citronovým pepřem. připraveného tuňáka Tuňáka grilujeme na rozpáleném grilu, ale jen krátce
Šišky z mletého masa s vejcem
Mletá masa smícháme v míse, přidáme do směsi 1 vejce, osolíme, opepříme a rukama propracujeme směs. 8
Halloweenské domácí máslové sušenky
Z těsta vykrajujeme kulaté sušenky a klademe je na Sušenky muzeme doplnit omáčením v čokoládě.
Rychlé a levné penne s tuňákem
Tuňáka otevřeme a vidličkou ho rozmačkáme na menší orestujeme na něm všechny připravené suroviny kromě tuňáka
Kuřecí prsa s fazolovými lusky
Nejprve povaříme omyté fatolové lusky v jemně osolené Ihned přidáme fazolové lusky, majoránku a ještě chvíli
Fazolové lusky se šalotkovým máslem
Máslo rozpustíme v nepřilnavé pánvi, přidáme nakrájenou šalotku a za stálého míchání ji opékáme doměkka
Masové šišky na kořenové zelenině
Směs důkladně propracujeme, utvoříme z ní menší šišky osmažíme na rozpáleném tuku v pekáči, dáme na ně masové šišky
Celozrnná bulka se sýrem mozzarella
Celozrnou bulku rozřízneme na poloviny, rajčata omyjeme Obě půlky bulky pokapeme trochou olivového oleje, poklademe
Tvaroháky
Syrové brambory nastrouháme na jemném struhadle a přes plátno vyždímáme vodu. Přidáme nastrouhané vařené
Tvarohovec
Vejce, tvaroh, cukr a máslo utřeme v míse nebo v elektrickém robotu. Přidáme ovoce, rozinky, oříšky apod
Tvarohovec
Brambory si předem uvaříme. Vychladíme a pomeleme. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Z
Kynutý závin se šunkou a sýrem
Jednotlivé obdélníky poklademe šunkou a posypeme strouhaným Na posledních deset minut papír sundáme.
Drůbeží špízy se sýrem a šunkou
Šunku nakrájíme na obdélníčky asi 3x4 cm. Napichujeme na jehly maso a sýr zabalený do šunky,
Pohanka s mrkví, celerem a šunkou
orestujeme mrkev, přidáme jarní cibulku, celer, pohanku, šunku
Wrap se šunkou a česnekovým dresingem
Každou tortillu vložíme na pár vteřin na suchou pánev , dáme 3 plátky eidamu, kostičky zeleniny, plátky šunky