Kvasnice rozdrobíme do zadělávací mísy a smícháme s medem. Přidáme vlahé, dobře rozkvedlané podmáslí.
Opepříme, osolíme, ochutíme hořčicí i kečupem a okořeníme Pomazánku podáváme namazanou na čerstvém pečivu a poklademe
Nejprve si rozkrojíme avokádo a pomocí lžičky vydlabeme do připravené mísy. V míse ho rozmačkáme vidličkou
Pomazánku naservírujeme na celozrnném pečivu.
Příprava avokádové pomazánky: Avokadá oloupeme a zbavíme
Přitom kešu pomazánku ochutnáváme a dochucujeme podle Jemnou pomazánku z kešu oříšků podáváme s pečivem,
Umytý hrách a kroupy uvaříme s uzeným masem a vše společně rozmačkáme nebo pomeleme. Na tuku orestujeme
Kečup dáme do sklenic, které obrátíme dnem vzhůru a počkáme až kečup vychladne.
Rajčata zbavíme stopky a nakrájíme na čtvrtiny. Jablka oloupeme, zbavíme jadřince a pokrájíme na kousky
Rozmačkaný česnek a nakrájenou cibuli zpěníme na pánvi. Rozmixovaná rajčata dáme vařit. Přidáme nahrubo
něm opečeme ze všech stran, pak přidáme zbylé zelí, kečup (já dávám celý malý sladký kečup), trochu podlijeme
Kečup Standart : Rajčata omyjeme, osušíme, nakrájíme Kečup Standard je vynikající na jídlo, má nádhernou
možno sladká paprika, grilovací), není nutné, niva s kečupem Dáme na pánev, když je maso měkkné, zalejeme kečupem
Když bude maso opečené, přidejte kečup, sůl, pepř, smícháme ve velkém hrnci a dle chuti ještě dochutíme kečupem