Velikonoční hlavička se špenátem
2 lžíce vývaru odebereme a dáme do něj rozpustit špenát Hlavičku se špenátem studené s chlebem a salátem jako
Těstoviny se špenátem a kuřecím
Orestované maso dáme do omáčky a promícháme. Těstoviny se špenátem a kuřecím ihned podáváme.
Zapečené gnocchi se špenátem
Lístky špenátu dáme podusit na kratičkou dobu na cibuli Špenát můžeme použít i mražený a dát ho rovnou podusit
Zapékané palačinky se špenátem
nakrájíme nadrobno, zesklovatíme, přidáme mražený špenát Po dosmažení přidáme do špenátu.
Šťouchané brambory se špenátem
Brambory se špenátem slijeme. Osmahnutou cibuli přidáme k bramborám se špenátem i
Dušený špenát s lučinou
K již prohřátému špenátu přidáme bramborovo-cibulovou Dušený špenát s lučinou rozdělíme do dvou talířků nebo
Zapékaná ryba se špenátem
Opláchněte a spařte špenát, poté ho nechte odkapat Vložte špenát, zamíchejte a opět duste, aby se odpařila
Krůtí kapsa se špenátem
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme špenát, osolíme a dusíme cca 30 minut, podle potřeby
Žampionový krém se špenátem
Mezitím vedle na pánvičce nechte zavadnout špenát: Špenát nechte zatím stranou vedle v mističce, na pánvi
Špagety s krevetami a špenátem
Přidejte špenát a krevety a vařte jen chvilku, aby byl špenát zvadlý a krevety uvařené.
Risotto se špenátem a bylinkami
Mezitím polovinu špenátu rozmixujte na drobné kousky Risotto dobře osolte a opepřete, vmíchejte všechen špenát
Hermelín plněný špenátem
Baby špenát omyjeme a nadrobno nakrájíme. V misce ji smícháme s baby špenátem, prolisovaným česnekem
Těstoviny se smetanou a špenátem
K těstovinám přidáme maso, špenát a posypeme podle Těstoviny se smetanou a špenátem ihned podáváme.
Kuřecí burrito se špenátem
Na másle krátce orestujeme česnek a přidáme špenát. Kuřecí burrito se špenátem překrojíme a podáváme s
Zapečené mašličky se špenátem
Listový mražený špenát necháme podusit na vodě, můžeme použít i špenát čerstvý.
Koláč se špenátem a sýrem
Těsto rozválíme na placku a rozdělíme ji na dvě půlky Špenát nakrájíme na tenké plátky.
Dušený mražený špenát
Dále přidáme částečně rozmrazený špenát, prolisovaný česnek, sůl a dusíme do úplného rozmrazení špenátu
Kuřecí penne se špenátem
Až se špenát rozpustí, přidáme nakrájenou mozzarellu Kuřecí penne se špenátem ihned podáváme.
Zapečený špenát s vejci
Baby špenát opereme a necháme okapat. V malém množství osolené vody spaříme špenát, scedíme
Kuřecí řízečky se špenátem
Propláchnutý listový špenát spaříme na pár minut ve Z kuřecí-špenátové hmoty tvoříme menší placky, které
Špagety s kuřetem a špenátem
Scedíme těstoviny se špenátem, ale vodu si necháme Špagety s kuřetem a špenátem ihned podáváme.