Pohanka s brokolicí a semínky
Pohánku dáme do misky, zalejeme vriacou vodou asi 1 cm nad pohánku, zakryjeme a zabalíme na 30 minút
Kapr obalovaný v semínkách
Semínka rozmixujte najemno a promíchejte se špetkou obalte nejprve v mouce, poté ve vejcích a nakonec v semínkové
Makovec se lněným semínkem
Všechny sypké přísady promícháme, přidáme ostatní a vymícháme polotekuté těsto. Dle potřeby přidáme mléko
Pečivo - Dalamánky se semínky
potřené rozšlehaným vejcem a posypané sezamovými semínky vložíme do vyhřáté trouby, kde je zpočátku pečeme při
Letní salát se semínky
Všechnu zeleninu nakrájíme nadrobno, resp. jak jsme . octem a posypeme čerstvě nasucho opraženýmíi semínky
Rajčatový kuskus se semínky
mletou sladkou papriku a asi lžíci slunečnicových semínek Rajčatový kuskus se semínky rozdělíme do misek nebo
Chléb se sezamovým semínkem
zaznění signálu (pípnutí) posypeme těsto sezamovými semínky Po upečení necháme chléb se sezamovým semínkem 10 minut
Špaldový chléb se semínky
lněná semínka, chia semínka, dýňová semínka a lískové Připravte hrnec s teplou vodou a formu položte na něj
Pudink s chia semínky
Na mixování lze také použít ponorný tyčový mixér. Do jiné misky dáme chia semínka s vanilkovým cukrem
Zelí se sezamovými semínky
Sezamová semínka opražíme za stálého míchání na pánvi , semínka musí "nadskakovat".
Polenta se slunečnicovými semínky
Na pánvi si nasucho opražíme slunečnicová semínka. Nakonec přidáme slunečnicová semínka, osolíme a opepříme
Kuřecí řízky se semínky
Řízky se semínky několikrát propíchneme špejlí a zvolna Kuřecí řízky se semínky podáváme s různými přílohami
Raw brownies ze semínek
Na přípravu raw brownies bude potřeba kuchyňský robot Raw brownies pak už stačí jen nakrájet na kostky a
Pražená slunečnicová semínka
V hrnku vody rozmícháme sůl a semínka do něj namočíme Semínka slijeme a rozložíme důkladně po celém plechu
Opražená dýňová semínka
Na plechu vyloženým pečícím papírem pokapeme semínka olejem a pečeme za občasného promíchání 20 minut při
Batáty se slunečnicovými semínky
Petrželku otrháme od stonků, Slunečnicová semínka nasucho Během pečení občas promícháme, zejména na začátku,