Salát s řepou a ořechy
Na opláchnutý salát položíme marinovanou řepu, kozí Nakonec zalijeme zbytkem marinády a zlehka opepříme
Avokádový salát s rajčaty
kousky, přidáme rajčata a dochutíme citronovou šťávou, solí Plátky chleba potřeme sýrem, poklademe salátem a posypeme
Jarní salát s vejcem
Dáme do do mísy a zalijeme dresinkem. Nakonec uaříme vejce na měkko a přidáme k salátu.
Nádivka s bylinkovým salátem
Sníh zamícháme do směsi a nalijeme ji do připraveného
Bramborový salát s rajčaty
Postup je v podstatě dost podobný, jako když děláte klasický bramborový salát.
Rajčatový salát s vejci
Omytá rajčata nakrájejte na měsíčky a vložte do salátové Salát promíchejte.
Listový salát s ravioly
, lolo rosso, ledový salát, radicchio a rukolu. Listové saláty s těstovinou ihned podáváme.
Dietní Caesar salát
Poté nakrájíme všechnu zeleninu na salát a promícháme opečeme na suché pánvi nebo v toastovači a podáváme se salátem
Sladkokyselý zeleninový salát
limetky ostrouháme kůru, jen vrchní část. Vymačkáme cca 2 PL šťávy. Papričku nakrájíme najemno. Suroviny
Salát s olivami a cibulí
Listy hlávkového salátu dobře omyjeme, pokrájíme na Dresingem salát přelijeme, dochutíme solí, porce v
Zeleninový salát s krevetami
Salátovou okurku omyjeme a nakrájíme na kostky. Salát podáváme s opečenými krevetami.
Bramborový salát na chlebíčky
Je to rychlý a výborný salát na obložené chlebíčky.
Špenátový salát se slaninou
Na oleji opečeme nakrájenou cibuli, slaninu a česnek. Špenát osolíme a opepříme, přidáme rajčátka a smícháme
Bramborový salát na chlebíčky
Vejce uvaříme natvrdo. Brambory uvaříme ve slupce v osolené vodě doměkka a necháme vychladnout. Pak brambory
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
nasekám na drobno v mixéru nebo jemně nakrouhám, zasypu solí Sos dělám hustší, aby šlíšky s žampiony po promíchání
Lasagne s makrelou, ricottou, špenátem a rajčaty
Vsypte špenát, makrelu s ricottou, boloňskou omáčku olivovým olejem, na dno položíme tenkou vrstvu z půlených
Makrela s rozmačkanou červenou řepou a křenem
Filety z makrely potřete máslem a grilujte kůží dolů Makrelu podávejte s červenou řepou s křenem a dílky